이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
2465897
돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM
(125.180.xxx.52)
삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요
2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM
(125.185.xxx.178)
돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.
3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM
(175.223.xxx.84)
네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^
4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM
(112.150.xxx.194)
요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM
(115.21.xxx.219)
조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
775089 |
文대통령, 한화큐셀 찾아 "업어드리려 왔다" 3 |
샬랄라 |
2018/02/01 |
2,435 |
775088 |
가로수 그늘아래 서면...누가 부른 노래가 최고인가요?? 18 |
이문세말고 |
2018/02/01 |
3,869 |
775087 |
이게 그렇게 댓글로 물고 늘어질 일인가요? 4 |
집요 |
2018/02/01 |
1,184 |
775086 |
유산한 기억이 안잊혀져요... 6 |
원글 |
2018/02/01 |
4,552 |
775085 |
살림고수님들 도마의 갑은 뭔가요? 8 |
도마 |
2018/02/01 |
4,158 |
775084 |
귀중품택배로받을때.. 3 |
귀중품택배로.. |
2018/02/01 |
1,861 |
775083 |
영등포구에서 영어 공부 같이하실분~~~~ 6 |
영어공부 |
2018/02/01 |
1,032 |
775082 |
레몬 오랜기간동안 보관 하는방법있을까요 2 |
레모네이드 |
2018/02/01 |
2,256 |
775081 |
靑, '황제도시락' 지적에도 호텔도시락 쓰는 이유...".. 36 |
........ |
2018/02/01 |
6,911 |
775080 |
오늘 블랙하우스 8 |
... |
2018/02/01 |
1,814 |
775079 |
김감독님 세월호영화 '인텐션'은 언제개봉되나요? |
ddd |
2018/02/01 |
623 |
775078 |
이코노미스트 "민주주의 지수 아시아에선 한국 1위&qu.. 4 |
.... |
2018/02/01 |
674 |
775077 |
티트리오일로 발톱무좀 효과보신 분 계세요? 8 |
궁금 |
2018/02/01 |
8,349 |
775076 |
신해철 집들이에요 4 |
조금느리게 |
2018/02/01 |
5,409 |
775075 |
[단독] "MB, 다스 보고 직접 받았다".... 1 |
어이쿠! |
2018/02/01 |
1,207 |
775074 |
셀럽파이브 이렇게 웃길수가 9 |
빵순이 |
2018/02/01 |
2,115 |
775073 |
4인가족 냄비 몇개 가지고 쓰시나요 14 |
살림 |
2018/02/01 |
3,284 |
775072 |
세월호 조사방해 해수부 전 장차관 구속 14 |
눈팅코팅 |
2018/02/01 |
1,680 |
775071 |
티비 프로 제목) 재혼한 엄마 찾아간 아들 얘기...이거 아시는.. 23 |
티비 |
2018/02/01 |
5,023 |
775070 |
구호가 타임보다 소재나 마감이 낫지 않나요? 10 |
다홍 |
2018/02/01 |
3,044 |
775069 |
인생엔 빈틈이 있기 마련이야..영화 최고 명대사ㅜㅜ 17 |
최고 |
2018/02/01 |
5,947 |
775068 |
간단 월남쌈 재료 알려주세요 10 |
........ |
2018/02/01 |
3,591 |
775067 |
꼭 좀 도움을 주시길 1 |
안경(만학도.. |
2018/02/01 |
474 |
775066 |
보이핏 청바지에 신발코디 4 |
데님 |
2018/02/01 |
1,831 |
775065 |
노회찬의원꼐서 정말 그러셨나요? 4 |
.. |
2018/02/01 |
2,450 |