이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
2465897
돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM
(125.180.xxx.52)
삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요
2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM
(125.185.xxx.178)
돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.
3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM
(175.223.xxx.84)
네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^
4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM
(112.150.xxx.194)
요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM
(115.21.xxx.219)
조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 763093 |
이재용, 차명폰 사용 이유 "여러폰을 써보고 싶었다&q.. 15 |
ㅎㅎ |
2017/12/27 |
3,011 |
| 763092 |
혈류가 좋으면 선근종이 커진다고 하는데요 5 |
일랑 |
2017/12/27 |
2,171 |
| 763091 |
삶는 세탁기 어떤가요? 5 |
seroto.. |
2017/12/27 |
1,088 |
| 763090 |
강릉 날씨 궁금합니다. 내일 떠나요! 7 |
^^ |
2017/12/27 |
913 |
| 763089 |
썸타다 사귀기직전인데 머리스탈바꾸라는 남자 6 |
ㅜㅜ |
2017/12/27 |
2,829 |
| 763088 |
초등 1~4학년 오후 3시까지 방과후 수업 의무화 추진 6 |
,,,,,,.. |
2017/12/27 |
1,782 |
| 763087 |
나도 결혼하고 싶거든요 12 |
에휴 |
2017/12/27 |
3,900 |
| 763086 |
치매미술치료 2급 자격증 3 |
***** |
2017/12/27 |
1,519 |
| 763085 |
70대 친정엄마 쌍커플. 4 |
.. |
2017/12/27 |
2,494 |
| 763084 |
중3에게 인문학책 추천부탁드려요 4 |
.. |
2017/12/27 |
1,045 |
| 763083 |
출산 2주 제 상태좀 봐주세요. 7 |
출산 |
2017/12/27 |
1,058 |
| 763082 |
생리중이고 허리아픔이 시작됐는데요 4 |
그날 |
2017/12/27 |
920 |
| 763081 |
국당 호남지지자들 투표하는게 낫지 않나요??? 1 |
꿀잼 |
2017/12/27 |
391 |
| 763080 |
서울 식품이란곳 아시나요? |
주식 |
2017/12/27 |
451 |
| 763079 |
기자 님 들 연봉 올려 줘야 된다고 .... 8 |
하고나서 |
2017/12/27 |
1,169 |
| 763078 |
인문계, 고1부터 연 4회 모의고사를 보는 건가요 5 |
. |
2017/12/27 |
1,015 |
| 763077 |
30년된 아파트 인테리어 할건데요..안해도 될만한게 뭐가 있을까.. 13 |
1ㅇㅇ |
2017/12/27 |
3,335 |
| 763076 |
일 스트레스로 가슴답답 소화가 안되면 어떻게하시나요? 2 |
... |
2017/12/27 |
740 |
| 763075 |
mb구속)문재인정부 들어서 좋은 점은? 11 |
mb구속 |
2017/12/27 |
889 |
| 763074 |
휴대폰 다들 절전모드 스위치 켜두시나요? 3 |
노트 |
2017/12/27 |
989 |
| 763073 |
스타벅스 매장 중 분위기 좋은 곳, 추천해주세요 14 |
커피조아 |
2017/12/27 |
2,346 |
| 763072 |
고도비만은 필라테스 못하겠죠?? 12 |
.... |
2017/12/27 |
8,152 |
| 763071 |
삼성언론재단 장학생 명단이래요.. 18 |
기레기는누구.. |
2017/12/27 |
3,900 |
| 763070 |
BTS(방탄소년단)...뷔 , 지민 , 정국...가요대전..직캠.. 15 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/27 |
2,978 |
| 763069 |
요즘 식빵만파는 빵집 진짜 많아진것같아요 32 |
ㅋ |
2017/12/27 |
7,922 |
