돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
자취생 조회수 : 1,514
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM (125.180.xxx.52)삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM (125.185.xxx.178)돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM (175.223.xxx.84)네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM (112.150.xxx.194)요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM (115.21.xxx.219)조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
784183 | 부모님의 정치성향 2 | ㅇㅇ | 2018/02/26 | 517 |
784182 | 폼롤러구입하실분 16 | 폼롤러 | 2018/02/26 | 3,764 |
784181 | 네덜란드 상패에 다치신 분 잘 해결되길 바래요~~ | 푸른연 | 2018/02/26 | 454 |
784180 | 김성태 "야당 무시에 정말 할복하고 싶은 심정".. 51 | ar | 2018/02/26 | 4,340 |
784179 | 자좀감이 없어서 그런걸까요? 13 | 성격 | 2018/02/26 | 3,336 |
784178 | 다 쓴 교과서 놔두면 쓸모있나요? 6 | .. | 2018/02/26 | 1,967 |
784177 | 빌트인 가스레인지 교체하고자 하시는 분께 꿑팁 공유합니다. 10 | 들들맘 | 2018/02/26 | 12,328 |
784176 | 제 룸메이트 싸가지 없는 것 맞죠? 13 | ,ll | 2018/02/26 | 4,358 |
784175 | 홍삼진액도 상하겠죠? 4 | ㅎ | 2018/02/26 | 1,353 |
784174 | 연말정산 받지 않으면? 1 | 봄 | 2018/02/26 | 1,020 |
784173 | 이런식 집행유예하지 마시길 1 | 대체 | 2018/02/26 | 389 |
784172 | 이탈리안 레스토랑 추천해 주세요. 3 | .... | 2018/02/26 | 645 |
784171 | 윤식당 잡채 너무 태우는거 아니에요?? 20 | 윤식당 | 2018/02/26 | 6,878 |
784170 | 강남 고급일식집 추천부탁 드려요~ 6 | 일식 | 2018/02/26 | 2,090 |
784169 | 남편과 너무 자주 싸우는데..비정상이죠? 13 | ㅇㅇ | 2018/02/26 | 4,740 |
784168 | 한달 열흘 정도 미리 퇴거시, 복비 부담은 1 | ... | 2018/02/26 | 771 |
784167 | 미국, 올림픽 폐막식 보는 중이에요 30 | 아줌마 | 2018/02/26 | 2,936 |
784166 | 평창올림픽 개회식 빈 관중석은 '러시아 해킹' 때문? 6 | ar | 2018/02/26 | 1,812 |
784165 | 아이스크림 먹으면 감기걸리는 아이요. 2 | ㆍㆍ | 2018/02/26 | 702 |
784164 | 15분 걷는건 아무 효과 없나요? 19 | .... | 2018/02/26 | 5,507 |
784163 | 상체 비만 개선할 수 있는 방법 있을까요? 9 | 운동 | 2018/02/26 | 1,839 |
784162 | 이게 친구가 할 말 인가요? 15 | ... | 2018/02/26 | 5,146 |
784161 | 일본 여자개그맨 성희롱 12 | 헐 | 2018/02/26 | 3,122 |
784160 | 갈수록 드라마도 재미없는 17 | // | 2018/02/26 | 3,839 |
784159 | 일본 알프스 지역 여행 해 보신분 문의드려요 4 | 여행자 | 2018/02/26 | 804 |