주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
... 조회수 : 2,266
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM (182.239.xxx.216)즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM (175.211.xxx.50)석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM (210.2.xxx.194)문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~4. 헝
'17.12.6 7:38 PM (221.164.xxx.215) - 삭제된댓글저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM (203.249.xxx.10)서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요6. 저도
'17.12.7 7:27 AM (175.211.xxx.84)초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 762327 | 요즘은 명문대도 성실함보다 특기나 개성이 있어야 들어가나요? 7 | ㅡㅡ | 2017/12/25 | 2,323 |
| 762326 | '한진해운 사태 풀렸다'..부산항, 역대 최대 물동량 14 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/25 | 3,168 |
| 762325 | 제가 철이 없는 걸 까요 13 | ... | 2017/12/25 | 5,973 |
| 762324 | 82와서 알게된 놀라운 사실 7 | 놀랍다.. | 2017/12/25 | 5,508 |
| 762323 | 제게 의견 묻고 꼭 자기 원하는 대답을 듣고싶은 가족 3 | .. | 2017/12/25 | 1,157 |
| 762322 | 산타를 믿는 초2아들 이야기 28 | .. | 2017/12/25 | 4,596 |
| 762321 | 우리는 왜 세뇌당하나? 2 | 치맛바람 | 2017/12/25 | 1,109 |
| 762320 | 앞집 아이가 산타에게 편지를 써서 현관에 붙여둬요 10 | 해마다ᆢ | 2017/12/25 | 5,055 |
| 762319 | (펌)문파(文派)의 무공을 공개합니다 8 | ... | 2017/12/25 | 1,304 |
| 762318 | 실패한 의친왕 임시정부 망명 작전 | sophis.. | 2017/12/25 | 501 |
| 762317 | 아빠 숨이 막혀요!!!!! 38 | .. | 2017/12/25 | 15,705 |
| 762316 | 유치원에서 크리스마스선물ᆢ 5 | 참ᆢ | 2017/12/25 | 1,243 |
| 762315 | 강릉 숙소 추천부탁드려요 3 | 2017/12/25 | 1,725 | |
| 762314 | 아이가 안자요 5 | ㅡ | 2017/12/25 | 1,199 |
| 762313 | 닭한마리.. 7 | 양 고민 중.. | 2017/12/25 | 1,863 |
| 762312 | 통원룸건물 관리해 보신.분 계신가요? 10 | 통원룸건물 | 2017/12/25 | 1,834 |
| 762311 | KBS1 틀어보세요, 파리나무십자가 합창단 9 | 산타엄마 | 2017/12/25 | 2,134 |
| 762310 | 독감인줄 모르고 15 | B형독감 | 2017/12/25 | 5,856 |
| 762309 | 문대통령 이후 두렵습니다 44 | ㅜㅜ | 2017/12/25 | 5,594 |
| 762308 | 지인의 인상에서 꺼림칙함과 비호감을 느꼈을 때... 6 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/25 | 3,647 |
| 762307 | 제천 화재현장에서 행패부린 자유당의원 3 | 가지가지 | 2017/12/25 | 1,279 |
| 762306 | 메디칼안마매트 | 혹시나 | 2017/12/25 | 751 |
| 762305 | 호텔레스토랑 사람보고 자리 안내하나요? 12 | 룽이누이 | 2017/12/25 | 6,091 |
| 762304 | 13만명 제천에 사다리차 단 1대… 소방서 없는 지자체도 32곳.. 10 | ㅇㅇ | 2017/12/25 | 1,282 |
| 762303 | 덩케르크 보신분 계시나요 15 | ㅂㅅㅈㅇ | 2017/12/25 | 3,387 |