주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
... 조회수 : 2,266
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM (182.239.xxx.216)즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM (175.211.xxx.50)석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM (210.2.xxx.194)문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~4. 헝
'17.12.6 7:38 PM (221.164.xxx.215) - 삭제된댓글저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM (203.249.xxx.10)서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요6. 저도
'17.12.7 7:27 AM (175.211.xxx.84)초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
761215 | 미국 여행;;; 11 | ........ | 2017/12/21 | 1,521 |
761214 | 혹시나 해서요..평창올림픽에 방탄이 나오나요? 4 | 그므시라꼬 | 2017/12/21 | 1,054 |
761213 | 문빠까달라고 대동단결중인 한국일보ㅜ 4 | 뿜뿌링크 | 2017/12/21 | 896 |
761212 | 직구 배송대행 업체 문제... 1 | .... | 2017/12/21 | 363 |
761211 | 강원도 작은 항구 추천 부탁 드립니다. 2 | 여행 | 2017/12/21 | 1,132 |
761210 | p바게트 음료 맛없네요 | 후후후 | 2017/12/21 | 314 |
761209 | 전세 수수료 계산 부탁드려요 8 | 복비 | 2017/12/21 | 600 |
761208 | 남편이 제일 편하고 좋다 하시는 분들은 성향이 비슷하신가요 45 | ... | 2017/12/21 | 7,671 |
761207 | 핸드밀.. 칼리타? 괜찮나요? 6 | 핸드밀 | 2017/12/21 | 863 |
761206 | (쥐구속) 에어프라이어 처음 돌려봤어요~ 7 | 쥐사형 | 2017/12/21 | 1,689 |
761205 | 스페인 가고픈 분들... 1 | 유림이 | 2017/12/21 | 1,617 |
761204 | 바나나와 생수만 먹으면 6 | 다이엿 | 2017/12/21 | 2,532 |
761203 | 극세사이불 단점 7 | 너 | 2017/12/21 | 4,088 |
761202 | 3년전 가입한 실비보험으로 고민이 많습니다 7 | 유지해야하나.. | 2017/12/21 | 2,195 |
761201 | 1룸짜리 김냉 쓰시는분 있나요? 9 | ... | 2017/12/21 | 1,059 |
761200 | 수능 정시 일정과 가나다군 문의 6 | 어쩌지 | 2017/12/21 | 2,266 |
761199 | (MB구속) 우리 같이 태그달기 운동본부 가동해요! 1 | 다스 | 2017/12/21 | 216 |
761198 | 사랑을 많이 주고 애를 키운다는건 어떻게 하는건가요? 14 | ... | 2017/12/21 | 3,891 |
761197 | 교수할만한 재목은 걍 바로 보이나요 8 | ㅇㅇ | 2017/12/21 | 2,715 |
761196 | 한컴오피스한글에서 이력서에 사진붙이기요 6 | 난맘 | 2017/12/21 | 3,063 |
761195 | 현대판교점 구경가는데ᆢ 근처 구경할만곳 있을까요? 11 | 모나미 | 2017/12/21 | 1,533 |
761194 | 타짜의 손은 눈보다 빠르다. 정치인 편 -안윤상- 1 | 마우코 | 2017/12/21 | 423 |
761193 | 로그인해둔 사이트를 카톡방에 공유하면? 3 | 카톡 | 2017/12/21 | 439 |
761192 | 왜 잔잔하게 연애하지 못하는가... 4 | .. | 2017/12/21 | 1,506 |
761191 | 82는 송년회 안하나요~~ 14 | 연말 | 2017/12/21 | 1,592 |