다이어트 중이고요,
생리 일주일 전인데, 식욕이 비정상적으로 늘고, 살은 안빠져요. 운동은 하던 대로 계속 하고 있고요. 탄수화물도 엄청 땡기고, 다른 것들도 땡기고,
식욕은 미친듯이 폭팔하고, 그래도 약간만 먹고 버티면서 하던 대로 운동 계속 했거든요.
근데 살이 1도 안빠지네요. 원래 이런건가요??
네, 그래서 생리땐 그냥 먹어요.
생리끝난직후가 살 제일 잘 빠지는 사기구요.
네 생리주기 다이어트라고 한다더군요.
배란기 및 생리기간: 잘 안빠짐, 현상유지만 해도 성공
생리 후 일주일: 다이어트의 황금기-이때 식단조절과 운동강도 높이면 효과 있음
이렇게 나오더라구요.
찾아보니 생리전에 프로게스테론이 증가해서 식욕이 많이 땡긴다네요. 그렇다면, 생리전 1-2주간 만약 2키로 뺐다면, 생리후 다시 2키로 찌고, 그 다음달 생리전 2키로 감량, 생리후 2키로 상승,..그렇다면 다이어트를 해봤자인건가요??? 어휴...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 756480 | 염색하고 5일째인데 두피 각질이 ㅠㅠ 5 | 각질 | 2017/12/10 | 6,507 |
| 756479 | 중딩 아들 롱패딩 사줬어요 10 | ㅇㅇ | 2017/12/10 | 3,785 |
| 756478 | 살미도..?? 장희진씨 컨셉이 심하네요 4 | ㅡㅡ | 2017/12/10 | 3,728 |
| 756477 | 수익형 부동산 2 | 2017/12/10 | 1,354 | |
| 756476 | 제프리존스 자녀8명에 손주 16명이래요 ㅎㄷㄷㄷ 6 | 김앤장 변호.. | 2017/12/10 | 5,707 |
| 756475 | 아이들 데리고 이혼하신 분들...양육비 문제 12 | 이혼 | 2017/12/10 | 5,084 |
| 756474 | 부모가 다 벗고 다니는집. 31 | ... | 2017/12/10 | 18,202 |
| 756473 | 생리전에 청소.정리로 몸쓰는 분! 12 | .. | 2017/12/10 | 5,668 |
| 756472 | '팟티'는 뭔가요? 2 | 팟빵마니아 | 2017/12/10 | 2,262 |
| 756471 | ㅎㅅ 가구 자체가 쓰레기 18 | ........ | 2017/12/10 | 6,364 |
| 756470 | 혹시 전생 믿는 분 있으신가요? (이런 이야기 싫으시면 패스) 21 | ... | 2017/12/10 | 7,244 |
| 756469 | 이런 니트원피스 질좋은것 없나요?? 4 | hh | 2017/12/10 | 2,779 |
| 756468 | #metoo 경험. 8 | Me too.. | 2017/12/10 | 1,775 |
| 756467 | 안정적1등급~생1,지2,중 어떤게 나을까요? 3 | 강남일반고 | 2017/12/10 | 1,176 |
| 756466 | 김장이 짜요.무박을때 소금간해서 넣나요? 6 | 김장 독립5.. | 2017/12/10 | 1,756 |
| 756465 | 근데 서울은 숙박비가 넘 비싸지 않나요? 12 | ... | 2017/12/10 | 2,733 |
| 756464 | 평내호평역 근처에 사시는 분들 질문있습니다. 6 | 파이팅 | 2017/12/10 | 1,457 |
| 756463 | 이영애 최근 모습 34 | 움짤 | 2017/12/10 | 26,612 |
| 756462 | 무기관련학과도 있나요? 9 | 진로 | 2017/12/09 | 4,857 |
| 756461 | 이런 신발이 있을까요? 2 | 제가 | 2017/12/09 | 1,218 |
| 756460 | 영친왕의 며느리 줄리아 사망 11 | ... | 2017/12/09 | 6,246 |
| 756459 | 애매한 선행한 중2 학원 1 | 고민 | 2017/12/09 | 1,439 |
| 756458 | 십년전 구매한 애증의 아파트. 11 | 궁금 | 2017/12/09 | 6,604 |
| 756457 | 전동칫솔 좋나요? 5 | ... | 2017/12/09 | 1,977 |
| 756456 | 4층 건물 4층인데 건물이 조금씩 흔들리는거 같아요 3 | .. | 2017/12/09 | 2,685 |