다이어트 중이고요,
생리 일주일 전인데, 식욕이 비정상적으로 늘고, 살은 안빠져요. 운동은 하던 대로 계속 하고 있고요. 탄수화물도 엄청 땡기고, 다른 것들도 땡기고,
식욕은 미친듯이 폭팔하고, 그래도 약간만 먹고 버티면서 하던 대로 운동 계속 했거든요.
근데 살이 1도 안빠지네요. 원래 이런건가요??
네, 그래서 생리땐 그냥 먹어요.
생리끝난직후가 살 제일 잘 빠지는 사기구요.
네 생리주기 다이어트라고 한다더군요.
배란기 및 생리기간: 잘 안빠짐, 현상유지만 해도 성공
생리 후 일주일: 다이어트의 황금기-이때 식단조절과 운동강도 높이면 효과 있음
이렇게 나오더라구요.
찾아보니 생리전에 프로게스테론이 증가해서 식욕이 많이 땡긴다네요. 그렇다면, 생리전 1-2주간 만약 2키로 뺐다면, 생리후 다시 2키로 찌고, 그 다음달 생리전 2키로 감량, 생리후 2키로 상승,..그렇다면 다이어트를 해봤자인건가요??? 어휴...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755529 | 신나게 옷 질렀네요~ 2 | ㅋㅋ | 2017/12/06 | 1,369 |
| 755528 | 중고딩 간식 뭐주시나요 ᆢ고구마옥수수감자 과일안먹어요 4 | 인스턴트 | 2017/12/06 | 1,574 |
| 755527 | 교육청 영재반이 과학고 진학에 도움 될까요? 6 | 과학고 | 2017/12/06 | 1,805 |
| 755526 | 오늘자 멘탈갑과갑?의조우 1 | 달리국ㅆ이냐.. | 2017/12/06 | 790 |
| 755525 | 그랜저 IG - 스마트센스 패키지 넣으신 분들,,,,, 5 | 자동차 | 2017/12/06 | 1,814 |
| 755524 | 기레기들 쩌는 이중성 4 | ㄱㄴㄷ | 2017/12/06 | 669 |
| 755523 | 원세훈, 국정원 돈으로 美대학 기부후 年10만불 이자 착복 의혹.. 5 | 고딩맘 | 2017/12/06 | 1,208 |
| 755522 | 영아전담어린이집에서 분유 먹이나요 3 | 음 | 2017/12/06 | 853 |
| 755521 | 인연이란게 있긴 할까요 10 | ... | 2017/12/06 | 3,953 |
| 755520 | 강식당 보고 간만에 웃었네요. 21 | 병맛 | 2017/12/06 | 7,442 |
| 755519 | 저의 게으름으로...깍두기를 2 | ..... | 2017/12/06 | 1,478 |
| 755518 | 공주 신관동 반죽동 쪽 야간진료의원 | 공주 | 2017/12/06 | 401 |
| 755517 | [속보] 최경환 자유한국당 의원 검찰 출석.............. 12 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/06 | 1,956 |
| 755516 | 체대입시학원 마지막 시즌비땜에 화가 납니다 25 | 고3맘 | 2017/12/06 | 8,965 |
| 755515 | 직장에 오니 기분이 많이 가라 앉는데 3 | snowsn.. | 2017/12/06 | 1,020 |
| 755514 | 국당 호남의원들이 확실히 영악하네요. 7 | 자한당 멍청.. | 2017/12/06 | 1,552 |
| 755513 | 둥지탈출 보니깐..길찾는게 너무 복잡하네요 7 | ㅡㅡㅡ | 2017/12/06 | 1,714 |
| 755512 | 친구가 친정에 가는길 저희집서 1박하고 싶다는데 53 | ..... | 2017/12/06 | 18,216 |
| 755511 | 문무일 사퇴청원 17 | 고장난라디오.. | 2017/12/06 | 1,803 |
| 755510 | 지인이 설화수랑 오휘 방판시작했어요 19 | 고민 | 2017/12/06 | 5,492 |
| 755509 | 방시혁은 결혼안했나요? 19 | 음 | 2017/12/06 | 24,977 |
| 755508 | 주영진 앵커 돌직구 | 홍준표 | 2017/12/06 | 1,034 |
| 755507 | 자유한국당은 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/06 | 455 |
| 755506 | 어제 정세균 국회의장 12 | 고딩맘 | 2017/12/06 | 2,177 |
| 755505 | 죄송죄송 서울 몇개구 지진에 약하다면요. 3 | ........ | 2017/12/06 | 1,925 |