다이어트 중이고요,
생리 일주일 전인데, 식욕이 비정상적으로 늘고, 살은 안빠져요. 운동은 하던 대로 계속 하고 있고요. 탄수화물도 엄청 땡기고, 다른 것들도 땡기고,
식욕은 미친듯이 폭팔하고, 그래도 약간만 먹고 버티면서 하던 대로 운동 계속 했거든요.
근데 살이 1도 안빠지네요. 원래 이런건가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리전에 원래 살이 안빠지는 건가요???
gkr 조회수 : 3,694
작성일 : 2017-12-05 23:00:20
IP : 96.231.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어터
'17.12.5 11:06 PM (27.179.xxx.214) - 삭제된댓글네, 그래서 생리땐 그냥 먹어요.
생리끝난직후가 살 제일 잘 빠지는 사기구요.2. 저도다엿중
'17.12.5 11:06 PM (1.36.xxx.232)네 생리주기 다이어트라고 한다더군요.
배란기 및 생리기간: 잘 안빠짐, 현상유지만 해도 성공
생리 후 일주일: 다이어트의 황금기-이때 식단조절과 운동강도 높이면 효과 있음
이렇게 나오더라구요.3. ㅇ
'17.12.5 11:13 PM (96.231.xxx.177)찾아보니 생리전에 프로게스테론이 증가해서 식욕이 많이 땡긴다네요. 그렇다면, 생리전 1-2주간 만약 2키로 뺐다면, 생리후 다시 2키로 찌고, 그 다음달 생리전 2키로 감량, 생리후 2키로 상승,..그렇다면 다이어트를 해봤자인건가요??? 어휴...
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