살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 2,038
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755260 | 스마트폰 갤럭시 J7 vs LG Q6 25 | ... | 2017/12/05 | 2,601 |
| 755259 | 이런 남편과 이혼시 받을수 있는 재산 얼마나 될까요?? 8 | 궁금이 | 2017/12/05 | 3,671 |
| 755258 | 세탁기 돌리면 먼지 엄청 나오네요 8 | 현현 | 2017/12/05 | 3,037 |
| 755257 | 매직 파마 얼마씩 주고 하세요?! 7 | .. | 2017/12/05 | 3,263 |
| 755256 | 청와대 관람 왔어요 19 | 자작나무숲 | 2017/12/05 | 2,204 |
| 755255 | 몸에 열많은 사람이 암이 잘안생겨요 36 | 타고나기 | 2017/12/05 | 25,978 |
| 755254 | 사람 심리는 참 이상하네요 18 | .. | 2017/12/05 | 5,846 |
| 755253 | 수원 쪽 인테리어 추천해 주세요 3 | ㅅㅇ | 2017/12/05 | 633 |
| 755252 | 영양제 임팩타민.. 12 | 다모아 | 2017/12/05 | 4,902 |
| 755251 | 유아..넘 덥게 키우면 안좋을까요....ㅜ 23 | 노랑이11 | 2017/12/05 | 2,534 |
| 755250 | 언어영역 이근갑? 11 | 언어 | 2017/12/05 | 2,195 |
| 755249 | 집안환경 그냥 속상하네요.. 4 | 화이팅 | 2017/12/05 | 3,461 |
| 755248 | 특목고.자사고 미래 7 | 잘 몰라서요.. | 2017/12/05 | 2,507 |
| 755247 | 해외직구 경험 많으신분들 도와주세요. (배대지 분실처리 관련) 9 | ... | 2017/12/05 | 1,875 |
| 755246 | 타고나는 귀염성이란게 참 중요한거 같아요 12 | 호호 | 2017/12/05 | 8,494 |
| 755245 | 꼭 좀 도와주세요 | 자매들 3 | 2017/12/05 | 505 |
| 755244 | 트롬사실래요 밀레사실래요?? 12 | 밀레 | 2017/12/05 | 2,868 |
| 755243 | 신승훈처럼 예의바른사람은 타고난거 같아요 4 | 울남편 | 2017/12/05 | 2,554 |
| 755242 | 어제 강아지 보는 앞에서 아기랑 놀다가 8 | ㅇㅇ | 2017/12/05 | 2,443 |
| 755241 | 이영애 턱이 넘 뾰족해졌네요? 7 | .. | 2017/12/05 | 6,799 |
| 755240 | 여드름흉터 피부과 추천 2 | .... | 2017/12/05 | 2,097 |
| 755239 | 마늘장아찌에 꿀넣어도 될까요? 2 | 꿀꿀 | 2017/12/05 | 699 |
| 755238 | 마침표 대신 : 쓰시는 분들께 질문합니다. 21 | 정말궁금 | 2017/12/05 | 2,735 |
| 755237 | 비스코스 폴리 나일론 원단 조합은 보풀 많이 날까요? 1 | 자유 | 2017/12/05 | 6,879 |
| 755236 | 혐오사이트하는 직원 보스에게 말해도 될까요 26 | 유유 | 2017/12/05 | 3,129 |