살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 1,973
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 783962 | 개막식만큼이나 폐회식 감동입니다. 7 | 말랑 | 2018/02/25 | 1,454 |
| 783961 | 영국에서 보고있어요 12 | 이니최고 | 2018/02/25 | 4,215 |
| 783960 | 폐막식 보고 있는데... 1 | 평창!!! | 2018/02/25 | 1,314 |
| 783959 | 북한선수들 추울거같아요 5 | ... | 2018/02/25 | 2,706 |
| 783958 | 드론 수호랑 넘 멋져요 1 | ᆢ | 2018/02/25 | 801 |
| 783957 | 스브스 배성재 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2018/02/25 | 5,887 |
| 783956 | 드론 멋지네요 1 | 아아 | 2018/02/25 | 559 |
| 783955 | 갈릭걸스 노, 컬벤저스로 불러달라 ㅋ 2 | 기레기아웃 | 2018/02/25 | 1,108 |
| 783954 | 외신기자 10명중 9명, "평창올림픽 성공적".. 7 | @@ | 2018/02/25 | 2,239 |
| 783953 | 수호랑 폐막식에 아버님 모셔 옴.. 15 | 어멋 | 2018/02/25 | 5,577 |
| 783952 | 에효.. 레드향 한번도 못먹었네요. 1 | 꽁꽁 | 2018/02/25 | 1,946 |
| 783951 | 폐막식 관중들 입장중인가요? 2 | 관중석 | 2018/02/25 | 702 |
| 783950 | 최문순 "평창올림픽, 한국전쟁 이후 최초 한민족 대축제.. 2 | oo | 2018/02/25 | 1,058 |
| 783949 | 폐막식 망한듯... 88 | . . . .. | 2018/02/25 | 24,550 |
| 783948 | 뚜레쥬르는 비싼게 아니었네요. 15 | ㅇㅇ | 2018/02/25 | 5,817 |
| 783947 | '영포빌딩 靑 문건 유출' 前청와대 행정관 체포…오늘 구속심사 1 | 뿌린대로. | 2018/02/25 | 677 |
| 783946 | 개그맨 부부인데 다이어트 성공한 여자 이름 아세요 8 | .. | 2018/02/25 | 4,263 |
| 783945 | 폐막식 공연은 9시정도부터 하나요? 6 | 평창 | 2018/02/25 | 1,045 |
| 783944 | 어린이들 태극기 모티브한 옷들 예뻐요! 1 | 폐막식 | 2018/02/25 | 714 |
| 783943 | 왜 이러실까요 5 | 이상하네 | 2018/02/25 | 956 |
| 783942 | 템퍼가격 좀 문의 드릴께요. 1 | 템퍼 | 2018/02/25 | 1,434 |
| 783941 | 천안함이 진짜 북한 소행이에요? 51 | 흠냐 | 2018/02/25 | 5,308 |
| 783940 | 올림픽경기장 앞에 갔다 지금 숙소 왔어요. 1 | 쥐구속 | 2018/02/25 | 1,124 |
| 783939 | 폐막식 순서 알고 계신 님 계실까요? 3 | 평창 | 2018/02/25 | 1,220 |
| 783938 | 프랑스 TV 오디션에 나온 서울처자 노래 잘하네요 2 | 프랑스 거주.. | 2018/02/25 | 1,023 |