82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

달리기 매일하면 다리 굵어지나요?

말롱이 조회수 : 4,309
작성일 : 2017-12-03 22:22:02
트레드밀에서 5키로씩 매일 뛰는데
종아리 허벅지가 굵어지는 느낌이 듭니다.
마라톤하시거나 매일 뛰는 분
다리 굵어지나요?
아니면 그냥 느낌인지....
IP : 222.117.xxx.221
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아니요
    '17.12.3 10:26 PM (223.62.xxx.169)

    달리기 매일 해도 전혀 굵어지지 않아요.좀 굵어졌으면 좋겠어요. 하체가 부실해서..

  • 2. 느낌만은
    '17.12.3 10:26 PM (211.244.xxx.154)

    아닐거예요.

    팔순 친정엄마도 걸을 일 있으면 걸으시려고 노력하고 그러고 나면 종아리에 힘이 생긴다고 하셔요.

    반대로 저는 근육질 다리였다가 나이드니 나잇살이 찌는대도 오히려 종아리는 말캉해졌어요.
    하도 앉아만있으니까요.

  • 3. 원글
    '17.12.3 10:29 PM (222.117.xxx.221)

    하이힐 신어야 해서 굵어지면 안되는데 종아리굵어진 느낌이에요. 느낌만이길~

  • 4. ㅇㅇ
    '17.12.3 10:39 PM (180.229.xxx.174)

    저 아는여자분 40후반에 마라톤시작했는데
    다리가 굵어지지않고 예뻐졌어요.

  • 5. ㅇㅇ
    '17.12.3 10:56 PM (110.70.xxx.59)

    굵어지진 않았는데 종아리에 알박인거 처럼 단단해진거 같아요.

  • 6. 전
    '17.12.4 9:38 AM (74.75.xxx.61)

    조깅 육개월 이상 하니까 상체랑 허벅지까지는 살짝 늘씬한 느낌이 생겼는데 종아리가 세상에!! 원래도 알통이 있는 편이었지만 그래도 좀 개성으로 좋게 봐줄 수 있는 정도였는데 지금은 정상인으로 보이지 않아요. 예전에 신던 부츠가 하나도 안 들어가고 바지를 입어도 치마를 입어도 종아리가 튀어나와서 선이 만들어지지 않아요. 이제는 그래서 달리기 않하는데 전혀 빠질 생각을 안하네요. 어떡하면 좋죠?

  • 7. 경험자
    '17.12.4 10:51 AM (61.82.xxx.223)

    우리집에 굵어진 여자 세명 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 8. ...
    '17.12.4 12:32 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    종아리는 신의 영역이라

    일단 잘 빠지지도 않을 뿐더러(종아리 가늘게 하고 싶어하는 여자들 많고)
    쉽게 찌는 부분도 아닙니다.(종아리 키우고 싶어하는 남자들 많습니다)
    애초에 종아리엔 지방이 별로 없어요.

    즉, 그냥 자기가 태어날 때 받은
    종아리 근육으로 살아가는 거구요.

    (그나마 운동 쪼금 하면) 살짝 좀 딴딴해 졌다가
    안 하면 다시금 휑... 풀렸다가... 반복되는 겁니다.
    부피 차이 솔직히 그닥 없을 겁니다.

    여러분 종아리가 무신 이만기 종아리 정도 되려면
    그건 운동을 업으로 하고서도
    엄청난 중량운동을 하셔야... 아마 그래도
    거의 대부분은 벌크업도 못 하실겁니다.

    평생을 뛰기만 하는 마라톤 선수들 종아리 생각해 보세요.
    그렇게 우락부락하지 않습니다. 오히려 호리호리가 많죠.
    그나마 단거리 육상 선수들 종아리가 상대적으로 좀 더 딴딴해요.
    순간적 엄청난 파워가 생명인지라... 그렇게 운동하다 보니, 좀 더 딴딴한 편.
    그렇다고 뭐 이만기종아리마냥 그 달리기 때문에 굵어진다거나 그렇지는 않지요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
754905 500만원 2 이자 2017/12/04 2,126
754904 안경사 자격증 어떨까요? 6 ㅡㅡ 2017/12/04 2,000
754903 추운 나라에 패키지 여행가는데 9 저뉴 2017/12/04 1,944
754902 좀 전에 고1국어 도덕 같다고 한 자녀분 글 20 Ttt 2017/12/04 2,299
754901 나를 위한 기록 (황반원공) 5 마리나 2017/12/04 3,174
754900 작년에 촛불집회 동영상을 찾습니다 13 여기서 본것.. 2017/12/04 759
754899 여행은 어디가 중요한 게 아니라 누구랑 가는지가 중요한 거 같아.. 22 zzz 2017/12/04 3,299
754898 워너원멤버 인기 27 궁금 2017/12/04 4,705
754897 다이어트만 하면 설사하는데요 1 ... 2017/12/04 888
754896 어떻게 나누어야 할까요? 7 모모 2017/12/04 1,062
754895 저는 반대로. 롤렉스 태엽감는 시계인데 자꾸 빨라져서. 2 음 2017/12/04 1,905
754894 2500만원 빌려주면, 월2부 이자로 준다는데 얼마예요? 26 ar 2017/12/04 23,985
754893 저희를 도와주세요 1 백화점 근무.. 2017/12/04 1,410
754892 정시 가나다군 3 정시 2017/12/04 1,384
754891 핸펀으로 티비나 영화보는방법요 2 .. 2017/12/04 653
754890 집 근처에 어린이집이 생겼는데요, 8 어린이집 2017/12/04 1,112
754889 새옷 아끼는거..다들 그러시나요? 19 비싼패딩 2017/12/04 5,042
754888 핫팩이 좋아요 3 :: 2017/12/04 1,167
754887 가성비 좋은 런치 추천 부탁드려요 ^^ 3 떡볶이맨 2017/12/04 1,138
754886 학생용 의자 추천해 주세요. .. 2017/12/04 563
754885 홍삼요 농협것도 괜찮나요? 고등아이들? 9 위안좋은 고.. 2017/12/04 1,428
754884 애기 이뻐하던 우리남편 상처 받았아요.. 7 넌 나에게 .. 2017/12/04 3,874
754883 화장할 때 마스카라 하는 방법 좀 알려줘요 5 딩동 2017/12/04 1,708
754882 오메가시계가 자꾸 느려져요. 백화점에서 산건데, 사설에 맡겨도 .. 6 저항 2017/12/04 3,290
754881 걱정중) 스테인레스웍(궁중팬)을 주문했어요. 8 아트레유 2017/12/04 1,525
< 37041 37042 37043 37044 37045 37046 37047 37048 37049 37050 >> 이전 자유게시판
게시판 검색