트레드밀에서 5키로씩 매일 뛰는데
종아리 허벅지가 굵어지는 느낌이 듭니다.
마라톤하시거나 매일 뛰는 분
다리 굵어지나요?
아니면 그냥 느낌인지....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
달리기 매일하면 다리 굵어지나요?
말롱이 조회수 : 4,222
작성일 : 2017-12-03 22:22:02
IP : 222.117.xxx.221
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니요
'17.12.3 10:26 PM (223.62.xxx.169)달리기 매일 해도 전혀 굵어지지 않아요.좀 굵어졌으면 좋겠어요. 하체가 부실해서..
2. 느낌만은
'17.12.3 10:26 PM (211.244.xxx.154)아닐거예요.
팔순 친정엄마도 걸을 일 있으면 걸으시려고 노력하고 그러고 나면 종아리에 힘이 생긴다고 하셔요.
반대로 저는 근육질 다리였다가 나이드니 나잇살이 찌는대도 오히려 종아리는 말캉해졌어요.
하도 앉아만있으니까요.3. 원글
'17.12.3 10:29 PM (222.117.xxx.221)하이힐 신어야 해서 굵어지면 안되는데 종아리굵어진 느낌이에요. 느낌만이길~
4. ㅇㅇ
'17.12.3 10:39 PM (180.229.xxx.174)저 아는여자분 40후반에 마라톤시작했는데
다리가 굵어지지않고 예뻐졌어요.5. ㅇㅇ
'17.12.3 10:56 PM (110.70.xxx.59)굵어지진 않았는데 종아리에 알박인거 처럼 단단해진거 같아요.
6. 전
'17.12.4 9:38 AM (74.75.xxx.61)조깅 육개월 이상 하니까 상체랑 허벅지까지는 살짝 늘씬한 느낌이 생겼는데 종아리가 세상에!! 원래도 알통이 있는 편이었지만 그래도 좀 개성으로 좋게 봐줄 수 있는 정도였는데 지금은 정상인으로 보이지 않아요. 예전에 신던 부츠가 하나도 안 들어가고 바지를 입어도 치마를 입어도 종아리가 튀어나와서 선이 만들어지지 않아요. 이제는 그래서 달리기 않하는데 전혀 빠질 생각을 안하네요. 어떡하면 좋죠?
7. 경험자
'17.12.4 10:51 AM (61.82.xxx.223)우리집에 굵어진 여자 세명 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8. ...
'17.12.4 12:32 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글종아리는 신의 영역이라
일단 잘 빠지지도 않을 뿐더러(종아리 가늘게 하고 싶어하는 여자들 많고)
쉽게 찌는 부분도 아닙니다.(종아리 키우고 싶어하는 남자들 많습니다)
애초에 종아리엔 지방이 별로 없어요.
즉, 그냥 자기가 태어날 때 받은
종아리 근육으로 살아가는 거구요.
(그나마 운동 쪼금 하면) 살짝 좀 딴딴해 졌다가
안 하면 다시금 휑... 풀렸다가... 반복되는 겁니다.
부피 차이 솔직히 그닥 없을 겁니다.
여러분 종아리가 무신 이만기 종아리 정도 되려면
그건 운동을 업으로 하고서도
엄청난 중량운동을 하셔야... 아마 그래도
거의 대부분은 벌크업도 못 하실겁니다.
평생을 뛰기만 하는 마라톤 선수들 종아리 생각해 보세요.
그렇게 우락부락하지 않습니다. 오히려 호리호리가 많죠.
그나마 단거리 육상 선수들 종아리가 상대적으로 좀 더 딴딴해요.
순간적 엄청난 파워가 생명인지라... 그렇게 운동하다 보니, 좀 더 딴딴한 편.
그렇다고 뭐 이만기종아리마냥 그 달리기 때문에 굵어진다거나 그렇지는 않지요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 783492 | 최신 핸드폰으로 바꾸려는데요 3 | 핸드폰 | 2018/02/24 | 1,127 |
| 783491 | 체형교정 뭐가 좋을까요? 5 | .. | 2018/02/24 | 1,810 |
| 783490 | 이경규는 참 대단하네요 51 | .. | 2018/02/24 | 21,389 |
| 783489 | 유투브 편집 하는것 배울려면 5 | 날씨좋음 | 2018/02/24 | 1,017 |
| 783488 | 요즘 대세인 퓨리 직수형 정수기 써보니까..단점 3 | 궁금이 | 2018/02/24 | 10,532 |
| 783487 | 베이킹재료 어디서 사세요? 8 | 베이킹 | 2018/02/24 | 1,395 |
| 783486 | 삼계탕 끓였는데요 1 | 기역 | 2018/02/24 | 433 |
| 783485 | 네스프레소 머신 몇년이나 쓰세요?? 17 | .... | 2018/02/24 | 7,312 |
| 783484 | 이디야 커피 레귤러사이즈가 어느정도인가요 5 | ㅇㅇ | 2018/02/24 | 2,786 |
| 783483 | "내 아이는 내 것"?..부모 손에 목숨 잃는.. 2 | ..... | 2018/02/24 | 1,103 |
| 783482 | 삼재요 6 | ㅇㅇ | 2018/02/24 | 1,343 |
| 783481 | 스노보드 은메달 24 | 올림픽 좋아.. | 2018/02/24 | 5,682 |
| 783480 | 해야할 것,하고싶은 것,가르치고 싶은 것도 많은 싱글맘.. 3 | 싱글맘 | 2018/02/24 | 888 |
| 783479 | 길고양이에게 잔반 주면 어떤가요. 고양이가 아기를 할퀴기도하나요.. 25 | ..... | 2018/02/24 | 2,474 |
| 783478 | "페미니즘 대통령 말만 말고 文, 탁현민부터 내보내야&.. 25 | oo | 2018/02/24 | 2,470 |
| 783477 | 조민기. sns로 성희롱 새로운 피해자 17 | .. | 2018/02/24 | 7,042 |
| 783476 | 남자 스노보드 결승진출!! 5 | 기적 | 2018/02/24 | 1,157 |
| 783475 | 50대 초반에 은퇴하는 게 드문 경우인가요? 20 | 인생 무상 | 2018/02/24 | 7,572 |
| 783474 | 평창에서 인면조 봤어요 | ... | 2018/02/24 | 1,225 |
| 783473 | 이혼 하는 것도 사주에 나오나요 13 | ..... | 2018/02/24 | 8,676 |
| 783472 | 냉장고 정리를 했는데요 8 | 기역 | 2018/02/24 | 3,363 |
| 783471 | 여신도 살해 뒤 '환생시키겠다' 암매장한 교주 징역 30년 2 | 샬랄라 | 2018/02/24 | 1,299 |
| 783470 | 컬링이 하체힘이 필요로 하는 운동인가요? 11 | ㅁㄹ | 2018/02/24 | 3,684 |
| 783469 | 카라카라오렌지 정말 맛있어요^^. 5 | 카라카라 | 2018/02/24 | 2,306 |
| 783468 | 천으로 된 테이블 냅킨 어디서 사나요 | sㄴ | 2018/02/24 | 607 |