40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
오후 조회수 : 1,503
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM (125.180.xxx.52)그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM (125.180.xxx.52)전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요3. ..
'17.12.3 2:59 PM (223.62.xxx.137)졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 754068 | 귀호강 | 느티나무 | 2017/12/03 | 540 |
| 754067 | 여행이 싫은사람은 어떤걸 하면 좀 좋을까요 6 | 의무 | 2017/12/03 | 2,285 |
| 754066 | 강아지용 오메가3 선택 2 | 강아지맘 | 2017/12/03 | 904 |
| 754065 | 사회복지나 상담 쪽 공부 하신 분 계시나요? 도와주세요 5 | 땡글이 | 2017/12/03 | 1,451 |
| 754064 | 여고생이 할만한 크로스백 브랜드 좀 알려주세요. 3 | . | 2017/12/03 | 1,172 |
| 754063 | 요즘 영화 뭐가 재밌나요?? 2 | 흐흐 | 2017/12/03 | 1,312 |
| 754062 | 공교육 영어 수준이 확확 뛰나요?? 11 | 어렵다 | 2017/12/03 | 3,578 |
| 754061 | 잠실에서 판교 매일 출퇴근 많이 힘들까요? 12 | 00 | 2017/12/03 | 4,051 |
| 754060 | 나 자신이 불쌍하다고 생각되는 분들 계세요? 9 | ㅇㅇ | 2017/12/03 | 4,754 |
| 754059 | 한국으로 돌아오는 역이민자들 114 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/03 | 32,720 |
| 754058 | 해외여행 갈때 시댁에 말하고 가시나요? 5 | 궁금 | 2017/12/03 | 2,605 |
| 754057 | 전화가 없으니 뭘 시켜먹질 못하네요 4 | ㅇㅇ | 2017/12/03 | 2,107 |
| 754056 | 소개팅건.. 속상ㅜㅜ 21 | 호박냥이 | 2017/12/03 | 8,697 |
| 754055 | 일요일엔 한끼정도 5 | ... | 2017/12/03 | 2,119 |
| 754054 | 패딩 기름냄새제거 어떻게해야할까요? 3 | .. | 2017/12/03 | 1,160 |
| 754053 | 겨울여행지 어디가 좋을까요?^^ 2 | 부탁드려요 | 2017/12/03 | 1,914 |
| 754052 | 애경 순샘 주방 세제 좋은가요? 6 | 1종 베이킹.. | 2017/12/03 | 1,493 |
| 754051 | 조합원아파트 알려주세요 16 | ^^ | 2017/12/03 | 3,714 |
| 754050 | 배추 몇 포기 싣기가 그렇게 힘든 일은 아니죠 17 | 나쁜놈 | 2017/12/03 | 4,854 |
| 754049 | 2호선 라인에 대형공원이 가까운 아파트가 있나요 11 | 공원 | 2017/12/03 | 1,861 |
| 754048 | 캐시미어 머플러 김치국물 얼룩 어떻게 지울까요 2 | 5555 | 2017/12/03 | 1,777 |
| 754047 | 어제가 내일이라면 오늘 금요일일텐데 8 | ㅇㅇ | 2017/12/03 | 1,286 |
| 754046 | 남편이 실직했네요 57 | 실직 | 2017/12/03 | 26,070 |
| 754045 | 국민재산되찾기운동본부 플랜다스의계 참여하세요 6 | 새벽2 | 2017/12/03 | 1,534 |
| 754044 | 토스트기많이 쓰시나요? 13 | 주부 | 2017/12/03 | 3,737 |