40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
오후 조회수 : 1,501
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM (125.180.xxx.52)그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM (125.180.xxx.52)전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요3. ..
'17.12.3 2:59 PM (223.62.xxx.137)졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755201 | 아르마니 시계 너무 싸면 짝퉁인가요? 3 | 쇼핑 | 2017/12/05 | 1,521 |
| 755200 | 후드 주문했는데요 설치해보신분? 6 | 후드 | 2017/12/05 | 1,008 |
| 755199 | 매너 없는 남편 4 | 마인 | 2017/12/05 | 1,707 |
| 755198 | 헤나로 찰랑찰랑 굵은 머릿결로 다시 태어나신 님들, 어떤 헤나 .. 13 | 궁금 | 2017/12/05 | 3,928 |
| 755197 | 인바디에 내장지방 9 이면 많은건가요? 1 | 듀오 | 2017/12/05 | 1,884 |
| 755196 | 어머님이 걱정되서요 7 | 후리지아향기.. | 2017/12/05 | 1,764 |
| 755195 | 82쿡님들도 비빔밥 좋아하세요..?? 17 | ... | 2017/12/05 | 2,507 |
| 755194 | 쌀 사려는데 여주쌀 맛있나요 13 | '' | 2017/12/05 | 1,532 |
| 755193 | 타× 카피한 코트 15 | ... | 2017/12/05 | 3,674 |
| 755192 | 냉장고 정리용 유리그릇 추천부탁드려요 3 | 레고랜드 | 2017/12/05 | 1,371 |
| 755191 | 고등국어관련쌤 계시면 "토클" 질문 드려요 3 | 이벤 | 2017/12/05 | 809 |
| 755190 | 플란다스의 계 15만원 투자했네요.ㅎㅎ 13 | ㄴㄴ | 2017/12/05 | 3,372 |
| 755189 | 가카 잡혀들어가면 병맛 글들 좀 줄어들까요? 2 | 하아...... | 2017/12/05 | 426 |
| 755188 | 다이소는 외모 안보고 직원뽑나보던데 12 | 파트타임 알.. | 2017/12/05 | 8,096 |
| 755187 | 예전 게스 청바지 14 | ... | 2017/12/05 | 2,882 |
| 755186 | 예산관련 모든 언론이 국당이 실리를 챙겼다는데요........... | 철수가 조용.. | 2017/12/05 | 424 |
| 755185 | 견미*팩트 쓰시는 분들 16 | 화장품 | 2017/12/05 | 4,576 |
| 755184 | 식당에서 계산이 잘못되기도 하네요 8 | 거기 | 2017/12/05 | 2,877 |
| 755183 | 베네딕틴돔' 술이 있는데 너무 오래된거 버려야 할까요? 9 | . . | 2017/12/05 | 1,257 |
| 755182 | 전세사는 분들 보일러문제 이런 경우에 집주인한테 먼저 알리시나.. 7 | 11 | 2017/12/05 | 1,634 |
| 755181 | 중3 진로문제데요 2 | 진로 | 2017/12/05 | 1,050 |
| 755180 | 방탄 입덕 영상 있나유? 37 | 마우코 | 2017/12/05 | 2,558 |
| 755179 | 서민정이 그렇게 부러워요?? 9 | .. | 2017/12/05 | 5,240 |
| 755178 | 구내염이 혀 가장자리에 10개 19 | 점순이 | 2017/12/05 | 3,786 |
| 755177 | 생각많고 할일많은사람. 머릿속정리나 계획노하우.. 5 | 루루 | 2017/12/05 | 1,253 |