폐경 후에도 뱃살 없으신 분 계신가요?
작성일 : 2017-12-02 19:13:35
2463682
폐경되면 뱃살이 급격히 증가된다는데
뱃살 없는 비결이 뭔지 궁금하네요.
폐경 전부터 꾸준히 운동을 하셨나요?
IP : 211.246.xxx.114
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저요
'17.12.2 7:20 PM
(121.136.xxx.114)
-
삭제된댓글
허리 자그마치 23인치입니다
폐경후부터 운동했어요
대단한건 아니고 헬쓰도 아닌
아침 공복 달리기
어느날인가부터 뱃살이 모조리 사라졌더군요
2. ...
'17.12.2 7:52 PM
(211.36.xxx.181)
폐경되기전에도 그렇게 많이는 없었어요.
근데 폐경된 후 살이 6키로나 쪄 ㅠㅠ
맘먹고 다이어트해 쪘던 살 다 빼고 유지중이에요.
근데 먹는거 계속 조절해야 돼요ㅠㅠ
운동도 계속 해야 하구요. 아~좀 힘들어요ㅠㅠ
3. ..
'17.12.2 8:03 PM
(58.226.xxx.35)
제 주변에 폐경오고 군살 없는 분 딱 한분 계신데..
전직 운동선수, 국가대표 출신이고
환갑 넘은 현재까지도 매일 운동해요. 그냥 운동이 생활화 되있고, 식습관도 좋으세요.
끼니때마다 평범하게 밥 차려서 꼬박꼬박 드시고, 딱히 군것질은 잘 안하시더라구요.
그 분 늦둥이도 마흔 넘어 낳으셨는데도 군살 하나 없고 쌩쌩 날아다니십니다.
저는 벌써 여기저기 삐그덕 소리 나는데 참 부럽던 ㅠㅠ
4. 마요
'17.12.2 8:43 PM
(203.123.xxx.236)
전에 같이 수영 다녔던분 60대인데 몸에 군살이 전혀 없었어요.
운동 좋아하셔서 테니스 오래 하시고, 수영, 요가 걷기 꾸준히 하니 자세도 좋으시고
음식도 치아바타 같이 담백한 빵같은 건 잘 드시고 소금기나 국물음식은 안드시더군요.
5. ..
'17.12.2 9:09 PM
(124.111.xxx.201)
저희 세자매 다 없어요.
뱃살만 없는게 아니라 몸에 살도 읎서요. ㅠㅠ
6. ᆢ
'17.12.2 11:37 PM
(121.167.xxx.212)
지금 뱃살 많아요
느낀건 폐경되면 먹는량을 1/3로 줄여야 안 붙어요
먹는걸 좋아 하는지라 불가능 해요
7. 폐경되고 뱃살이 급격히 증가되지 않았습니다
'17.12.2 11:57 PM
(1.231.xxx.187)
어릴 때 부터 심하게 쭉 있습니다ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
757352 |
한살림에서 탈모에 좋은샴푸 있나요 4 |
ᆢ |
2017/12/09 |
1,854 |
757351 |
겨울 해외여행 추천해주세요. 6 |
겨울 해외여.. |
2017/12/09 |
2,350 |
757350 |
부여 이장 1억 요구 추가로 드러나.."그는 사람이 아.. 6 |
샬랄라 |
2017/12/09 |
3,035 |
757349 |
슬기로운 감빵생활에서 깜빵 내부 실제 감방이랑 비교 해서 어떤가.. 18 |
교정본부 |
2017/12/09 |
5,080 |
757348 |
스텐냄비 좀 추천해주세요 14 |
누 |
2017/12/09 |
3,104 |
757347 |
인간관계 지치고 상처 받을 때 읽으면 좋은 책 13 |
추천부탁해요.. |
2017/12/09 |
4,162 |
757346 |
비비고 까까오에서 할인판매해요. 7 |
초록하늘 |
2017/12/09 |
1,606 |
757345 |
초6 토셀 주니어 드디어 91점 받았어요 ㅎㅎ 4 |
소심한 자랑.. |
2017/12/09 |
2,239 |
757344 |
울산에 정형외과 추천해 주세요 |
인대수술 |
2017/12/09 |
1,291 |
757343 |
공공 아이핀 인증 이라는거 환장하겄네요ㅠㅠ 18 |
오류 |
2017/12/09 |
3,611 |
757342 |
로봇청소기 후기 부탁드립니다. 7 |
.. |
2017/12/09 |
2,391 |
757341 |
인테리어 견적차이가 많이 나는데.. 그냥 싼 곳으로 가야할까요?.. 4 |
집수리 |
2017/12/09 |
1,429 |
757340 |
남편이 며칠 없는데 좋네요 11 |
좋구나~ |
2017/12/09 |
3,647 |
757339 |
급글 광화문 일식 추천부탁해요 7 |
급 |
2017/12/09 |
1,264 |
757338 |
문어 1키로에 얼마정도하나요? 4 |
루루 |
2017/12/09 |
1,738 |
757337 |
강식당 첫날 수입이 왜 0원이었을까요? 12 |
... |
2017/12/09 |
6,525 |
757336 |
얼리 떨어졌네요 ㅠ ㅠ 6 |
에미 |
2017/12/09 |
2,789 |
757335 |
아놔....LG 세탁기 광고는 또 뭔가요... 7 |
광고 |
2017/12/09 |
3,201 |
757334 |
결핵도도는데 입좀막고 기침하면 안될까요 4 |
독감 그리고.. |
2017/12/09 |
1,451 |
757333 |
부산에서 비행기타야하는데 4 |
레몬홀스 |
2017/12/09 |
836 |
757332 |
혹시 에어프라이어에 스콘 만들어보신 분 계세요? 2 |
... |
2017/12/09 |
1,346 |
757331 |
아이섀도우 팔레트 추천 부탁드려요 8 |
... |
2017/12/09 |
1,730 |
757330 |
출산한지 2주째 남편생일 36 |
복잡 |
2017/12/09 |
5,343 |
757329 |
KBS 파업 97일 비리이사 해임촉구 무기한 릴레이발언 오늘 2 |
... |
2017/12/09 |
517 |
757328 |
신의폐인 여러분께 질문.. 김희선 연기 괜찮았었나요? 11 |
신의뒷북 |
2017/12/09 |
1,476 |