자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 마셔도 졸린 학생 잠 깨는 방법 좀 알려주세요
기말시험 잘봐야되는데
자기는 왜 커피를 마셔도 잠이 오냐고..
뭘 먹으면 잠이 안오는지 물어봐달라네요.
1. ..
'17.12.1 9:42 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 맛탱이가 갔으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.2. ..
'17.12.1 9:43 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.3. ..
'17.12.1 9:44 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 지나침이 없는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.4. 좀
'17.12.1 9:50 PM (173.244.xxx.173)공부 안될땐 일찍자고 새벽 일찍 일어나 집중하는 게 나을듯..
5. 핫식스
'17.12.1 11:43 PM (218.152.xxx.145)저 자격증공부할때 핫식스 마셨어요. 에너지 음료중 그나마 카페인이 좀 덜들은거같고 자몽맛이 맛있어요. 처음먹을땐 정말 쨍했는데... 자주마시니 그냥 음료수같긴해요
6. aaa
'17.12.2 8:43 AM (119.196.xxx.247)핫식스 같은 음료 자주 먹으면 신경계 이상 부작용 생길 수 있습니다.
특히, 청소년기, 청년기 학생들 조심해야 합니다.
잠이 많은 사람은 깨어 있는 시간에 집중하면서 효율성을 높여야 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
755901 | 미국여행시 유심 3 | 추천해주세요.. | 2017/12/04 | 905 |
755900 | 임프란트전에 1 | ppop | 2017/12/04 | 684 |
755899 | 늙지 않게 보이는 법 100 | 저렴 | 2017/12/04 | 25,648 |
755898 | 반폴 레이디스에 패딩 보러 갔는데요 7 | 흠냐 | 2017/12/04 | 3,367 |
755897 | 급)아파트매도 구두로 진행중인데 더 높은 매입자 나타나면?? 13 | ttt | 2017/12/04 | 2,677 |
755896 | 조정석은 왜이리 주연으로 많이 나오죠? 41 | 오케이강 | 2017/12/04 | 7,297 |
755895 | 국민연금 더 낼 수 있나요? 5 | ^^ | 2017/12/04 | 2,173 |
755894 | 가습기 머 쓰세요? 13 | 건조해 | 2017/12/04 | 2,886 |
755893 | 자랑 없이는 인간관계가 이루어지지 않는다는 걸 9 | 자랑 | 2017/12/04 | 4,565 |
755892 | 제 걸걸한 말투좀 바꾸고 싶어요 가능할까요? 4 | ㅠ | 2017/12/04 | 889 |
755891 | 남자한테 까인게 아직도 생각나요 2 | .... | 2017/12/04 | 1,555 |
755890 | 살치살로 국 끓여도 되나요? 2 | 111 | 2017/12/04 | 1,396 |
755889 | 초등어머님들 몇시에 일어나세요? 11 | ..... | 2017/12/04 | 2,514 |
755888 | 집에 불필요한것들이 가득하고 지저분하면 우울하고 홧병나요 8 | 집이꽉차면 | 2017/12/04 | 3,162 |
755887 | 남편에게 정신적으로 독립하는 방법 11 | ㅠ.ㅠ | 2017/12/04 | 3,599 |
755886 | 아이가 혈액검사 염증수치가 높다는데 10 | 날자 | 2017/12/04 | 9,060 |
755885 | 언니 핸드폰 공인인증서를 usb로 받아야 하는데요 3 | gg | 2017/12/04 | 2,370 |
755884 | 500만원 2 | 이자 | 2017/12/04 | 2,088 |
755883 | 안경사 자격증 어떨까요? 6 | ㅡㅡ | 2017/12/04 | 1,951 |
755882 | 추운 나라에 패키지 여행가는데 9 | 저뉴 | 2017/12/04 | 1,896 |
755881 | 좀 전에 고1국어 도덕 같다고 한 자녀분 글 20 | Ttt | 2017/12/04 | 2,243 |
755880 | 나를 위한 기록 (황반원공) 5 | 마리나 | 2017/12/04 | 2,972 |
755879 | 작년에 촛불집회 동영상을 찾습니다 13 | 여기서 본것.. | 2017/12/04 | 716 |
755878 | 여행은 어디가 중요한 게 아니라 누구랑 가는지가 중요한 거 같아.. 22 | zzz | 2017/12/04 | 3,225 |
755877 | 워너원멤버 인기 27 | 궁금 | 2017/12/04 | 4,631 |