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다이어트 하면서 저같이 수면시간이 줄어드시는분 계신가요?

다이어터 조회수 : 1,222
작성일 : 2017-12-01 14:22:51
제목 그대로 다이어트 하는 기간동안에는 수면시간이 평상시보다 확 줄어요

원래 잠이 많았거든요

조금이라도 덜 자면 주변사람들이 먼저 알거든요
(평상시처럼 한다고 하는데도 성격이 까칠예민해진다고 하더라구요ㅠㅠ)

지금 다이어트 하면서 수면시간이 반으로 줄었는데도

안피곤해요. 다른 사람들도 잘 몰라요

예전에 다이어트 할때도 하루 3시간밖에 안잤는데 

그때도 그랬거든요...

아 배고파서 잠 못자구 그런건 아니에요. 한참 자는 시간인데 동트면 자동으로 깨요ㅠ

뭔가 문제가 생긴건지..아님 다른분들도 그러시는지 궁금하네요
IP : 119.149.xxx.10
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qas
    '17.12.1 2:35 PM (175.200.xxx.59)

    맞아요.저도 그래요.
    다이어트할 때 잠도 잘 안 오고 그래요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.12.1 2:55 PM (175.223.xxx.47)

    저는 홍삼 먹으면서 하거든요
    그게 각성효과가 있는지
    다이어트전에도, 아침에 일찍 일어나고싶을때 먹고자면,
    서너시간 자고도 알람 울리자마자 눈이 번쩍 떠지더라구요

  • 3. ㅇㅇ
    '17.12.1 2:56 PM (175.223.xxx.47)

    다이어트하면서 먹기시작한것들도 함 살펴보세요,

  • 4. 다이어터
    '17.12.1 3:48 PM (119.149.xxx.10)

    예전에 다이어트약 먹고 부작용이 잇어서
    절대 그쪽은 쳐다도 안보거든요ㅠ
    운동, 식이만 하는데도 그러네요ㅠㅠ

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