82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 식단 질문요...

다이어터 조회수 : 651
작성일 : 2017-12-01 13:53:58

다이어트 식단보고 따라해보려고 하는데요...

점심 소고기 100 그람이면 조리하기 전에 무게를 말하는 건가요, 아니면 조리 후의 무게를 말하는 건가요?  100 그람 구우면 더 가벼워지지 않나요?



IP : 165.229.xxx.184
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.12.1 1:57 PM (211.250.xxx.21)

    닭가슴살 익힌거로 100g먹어요

    소고기도 익힌거로 계산하는게 맞아요
    칼로리표에도 구운거 삶은거 다 다르거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
754374 대기업 맞벌이 월 1500 이상인 경우는 18 놀랍다 2017/12/02 10,699
754373 생리 증후군... 생리 힘들게 하시는분.. 어떻게 견디세요? 13 생리 2017/12/02 3,007
754372 샌드위치, 먹어보니 어떤 브랜드가 맛나던가요? 17 ㅎㅎ 2017/12/02 6,608
754371 폐경 후에도 뱃살 없으신 분 계신가요? 7 ㅡㅡ 2017/12/02 5,531
754370 아들 군대 어떻게들 보내셨어요?ㅠ 16 군대 2017/12/02 4,368
754369 성범죄 무고로 ‘마녀사냥’ 당한 박진성 시인 자살암시 5 sky161.. 2017/12/02 2,610
754368 진짜 맛있는 대봉감 주문할데 없을까요..? 11 홍시광 2017/12/02 1,805
754367 백화점에서 옷샀고 나니 인터넷은 25,000저렴한데 33 ㅡㅡ 2017/12/02 7,439
754366 12월 중순 런던 여행 질문이요 4 지나가는여행.. 2017/12/02 1,158
754365 수능끝난 아들이랑 피부과 6 . . 2017/12/02 2,374
754364 난방 아끼려는 글땜에 화가나요 41 어휴 2017/12/02 19,498
754363 시어머니 모시고 가족여행갈 경우... 11 찜찜 2017/12/02 4,168
754362 해외서 영화 어떻게 다운받나요(유료로도 안된대요) 4 영화 2017/12/02 840
754361 짝퉁은 어디가서 사야하나요? 9 WSkr 2017/12/02 2,901
754360 언니로 인한 마음고생 13 ..... 2017/12/02 6,191
754359 게을러서 너무 음식을 사 먹어요 8 피곤 2017/12/02 5,017
754358 지금 kbs 동물의 세계에 3 지금 2017/12/02 1,430
754357 선물해야는데 골라주세요 4 선물 2017/12/02 956
754356 신발 쇼핑몰 괜찮은 데 있나요? 1 .. 2017/12/02 1,162
754355 슬기로운감빵...구치소에 비해 교도소는.. 6 ㅡㅡ 2017/12/02 4,696
754354 급) 지금 로또사러 가도 되나요? 2 늦었을까 2017/12/02 1,540
754353 대통령한테 개인기 요구하는 초딩 13 켜여워 2017/12/02 4,959
754352 14k 악세서리 쇼핑몰에서 파는 협력업체 제작 상품이요 1 종로 2017/12/02 977
754351 남편이 일본 출장을 가는데요...챙겨야될 것 좀 알려주세요 4 .. 2017/12/02 1,027
754350 missyusa 회원분 봐주세요 3 새 2017/12/02 1,952
< 41301 41302 41303 41304 41305 41306 41307 41308 41309 41310 >> 이전 자유게시판
게시판 검색