82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 식단 질문요...

다이어터 조회수 : 594
작성일 : 2017-12-01 13:53:58

다이어트 식단보고 따라해보려고 하는데요...

점심 소고기 100 그람이면 조리하기 전에 무게를 말하는 건가요, 아니면 조리 후의 무게를 말하는 건가요?  100 그람 구우면 더 가벼워지지 않나요?



IP : 165.229.xxx.184
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.12.1 1:57 PM (211.250.xxx.21)

    닭가슴살 익힌거로 100g먹어요

    소고기도 익힌거로 계산하는게 맞아요
    칼로리표에도 구운거 삶은거 다 다르거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
760494 스크린골프장 다니는 분들 4 어떤 간식이.. 2017/12/20 1,324
760493 동작구는 학군이 어디가 좋은가요? 6 2345 2017/12/20 3,111
760492 항생제로 피부가 벗겨지는 아이..청원서명해주세요. 5 ㅜㅜ 2017/12/20 1,333
760491 (엠비구속)오늘자 기레기근황 보세요ㅎㅎ 15 딴지 2017/12/20 2,328
760490 구두또깍또깍소리가 넘 시끄러운데요. 7 따뜻한 겨울.. 2017/12/20 1,449
760489 여자로써 끝난건가요? 조기폐경 진단 받았어요 22 우울 2017/12/20 7,608
760488 일렉트로룩스 청소기 질문입니다 모모 2017/12/20 422
760487 성베드로 성당을 가본사람이 18 ㅇㅇ 2017/12/20 2,541
760486 (MB구속) 태그 붙이기 제안합니다 2 MB구속 2017/12/20 263
760485 요즘 괜찮은 30대 중후반 남자들 많아요 7 ㅋ 2017/12/20 3,371
760484 취직 이후 부모님 생활비 드리는 글 보았는데요. 19 00 2017/12/20 6,745
760483 비염, 부비동염 잘아시는분 계세요? 아이가 한달반째 약을먹어요 12 휴 2017/12/20 2,626
760482 기쁜 일에도 겸손한 분들 비결은?? 31 지혜 2017/12/20 6,050
760481 요즘 황태가 인삼이래요 4 겨울 2017/12/20 2,939
760480 대학원 붙었어요! 6 씐난당 2017/12/20 2,713
760479 탄저균 백신은 한국에 없다는데 큰일이네요.. 4 탄저균 2017/12/20 1,755
760478 최저임금이 짜장면 값을 넘어선 것이 펭펭귄 2017/12/20 428
760477 면세점에서 살건데 이 브랜드들은 어떤가요? 6 ... 2017/12/20 1,458
760476 "어른들은 좋은 말만 하는 선한 악마"..8층.. 8 ........ 2017/12/20 2,479
760475 오늘 드신거 뭐있어요 28 음 2017/12/20 2,393
760474 좀전에 황당한 일이 있었어요~~~ 3 어지간하면 2017/12/20 2,369
760473 흑기사에서 김래원이 좀 안어울려요 26 .. 2017/12/20 4,256
760472 60세이상,대구경북만 굴욕외교입장에 동의 7 여론조사 2017/12/20 844
760471 주부로 거의 15년... 연말약속들 많으신가요? 21 ???? 2017/12/20 5,097
760470 임산부 배지의 유용성 경험담 5 임산부 2017/12/20 1,216
< 34791 34792 34793 34794 34795 34796 34797 34798 34799 34800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색