82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 식단 질문요...

다이어터 조회수 : 591
작성일 : 2017-12-01 13:53:58

다이어트 식단보고 따라해보려고 하는데요...

점심 소고기 100 그람이면 조리하기 전에 무게를 말하는 건가요, 아니면 조리 후의 무게를 말하는 건가요?  100 그람 구우면 더 가벼워지지 않나요?



IP : 165.229.xxx.184
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.12.1 1:57 PM (211.250.xxx.21)

    닭가슴살 익힌거로 100g먹어요

    소고기도 익힌거로 계산하는게 맞아요
    칼로리표에도 구운거 삶은거 다 다르거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
756685 떡케익 생각보다 맛이 별로네요 5 흠 2017/12/07 2,375
756684 센트륨 실버 40살이 먹어도 되나요? 2 ㅣㅣㅣㅣ 2017/12/07 1,245
756683 에어프라이어 열풍에 동참... 10 깍뚜기 2017/12/07 2,332
756682 수능 마친 아이 금목걸이 어디서 4 금금금 2017/12/07 2,024
756681 식탁유리가 깨졌을때 5 점순이 2017/12/07 1,124
756680 가계약하고 용도변경중 주인이 협조를 안해주다가 내용증명을 보냈.. 내용증명 2017/12/07 405
756679 마음을 착하게 먹으면 인상이 선해지는건 왜 그런걸까요..??? 6 ... 2017/12/07 3,343
756678 아버지가 편찮으세요. 5 . 2017/12/07 1,067
756677 정말정말정말 맛있는 고구마 추천 해주세요 8 .... 2017/12/07 1,958
756676 사촌언니네 집 근처로 이사하면 싫어할까요? 27 00 2017/12/07 4,422
756675 하남 스타필드 아쿠아필드 야외 수영장 안추울까요? 1 스타필드 2017/12/07 1,429
756674 원래 미국인들은 이렇게 유머가 풍부하나요? 18 원래 2017/12/07 4,123
756673 안아키 같은 댓글보고 짜증이 솟구치네요 7 휴 2017/12/07 1,519
756672 (생방송)kbs파업 95일 비리이사 해임 촉구 필리버스터 3 ... 2017/12/07 352
756671 방탄소년단..앨범 판매량 142만장 돌파했네요............ 12 ㄷㄷㄷ 2017/12/07 1,669
756670 가정은 가장 작은 사회단위라고 배웠는데 왜 남편은?? 7 이해불가 2017/12/07 1,204
756669 건강을 위해 안드시는 음식.. 있으세요? 28 가리는음식 2017/12/07 5,050
756668 멘탈강해지는법, 계속 스트레스 받는타입입니다..ㅠ 20 죽도 2017/12/07 4,576
756667 스킨 여러번 바르는거....진짜 촉촉해졌어요 17 ........ 2017/12/07 6,954
756666 박범계의원 트윗(뉴스공장 안들린 부분) 2 ... 2017/12/07 942
756665 고3맘. 꿈을 안좋게 꿔요 ㅠ 7 ... 2017/12/07 1,084
756664 이건마루vs구정마루 어떤브랜드가 좋은가요? 3 보통의여자 2017/12/07 1,103
756663 수학 고등학교 올라가기전에 복습 꼭 시키고 가세요 17 ... 2017/12/07 3,046
756662 찰스측, 바른정당과 통합 막으려 최명길 의원직 박탈? 11 고딩맘 2017/12/07 1,534
756661 비슷한꿈을 자주꾸는분 계세요? 5 ;;; 2017/12/07 707
< 34161 34162 34163 34164 34165 34166 34167 34168 34169 34170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색