그 오만함.....착각.....반성합니다.
20~30대에는 살찌면 얼굴이 통통~해져서 바로바로 느끼니까
배로 살이 찌기전에 조치를 취하니까
금방 빠졌는데
40대 넘어가니까
얼굴에는 살이 안찌고
제가 하체비만형인데도 배부터 살이 야금야금 야금야금 조금씩 붙더니
상체로 점점점 올라가면서 몸통이 전체적으로 커지고 어깨와 팔뚝에
살이 붙어서 어깨도 넓어보이고 팔도 엄청 두껴워져서
급기야 상체를 자신감이 있어서 상체옷은 아무거나 입을 수 있었는데
이제는 상체옷도 껴서 못입고
불편해서 못입고
테가 안나서 못입고 ㅠㅠㅠㅠ
이렇게 점점 전형적인 아줌마 체형이 되어가네요.
아줌마라는 자체는 좋은데
아줌마 체형은 정말 싫거든요.
이렇게 몸통이 굵어질꺼라 생각조차 못해봤어요.
하체는 평~~~~~~~~~생 통통했지만 나이드니까 다른곳은 쪄도 하체는 안찌네요. ㅠㅠㅠㅠ
완전한 하체비만 체형에서
이제는 전체적 균형이 맞는 몸으로 변신하게 되었어요.
어제밤에 잔다고 누웠더니 뱃살이 축~~쳐져서 옆으로 살짝 가있더구요.
아무리 제자리에 놓아도 다시 가고 다시 가고...다시 가고...
배에 딱~붙어 있으라고 해도 옆으로 가고 가고 가고...ㅠㅠㅠㅠ
바지를 입으면 머핀헤드처럼 슝~~하고 뱃살이 바지위로 흘러 넘치려하고.....
그거 보기 싫어서 딱붙는 상의 입으면 배만 똥~~~그랗게 튀어 나와있고......
하지만 정말 오랜시간동안 야금야금 찐 살이라
정말 전체적으로 골고~~루 찐 살이라
빼기도 너무나 힘들어요.
이 추운날에도 매일 걱기운동하고 가급적 저녁을 안먹는데도 불구하고
점점점 찌고 있어요.
진짜 겨우 두끼 먹는데 이것도 한끼로 줄어야 하나봐요.
어차피 죽으면 썩어 문드러질 몸
이렇게까지 못먹으면서 살 생각하니 슬프고
그리고 나이 먹으면 점점 치아도 안좋아져서 먹고싶어도 못먹을텐데 지금 그나마
먹을 수 있을때 먹어야 하는데 살은 점점 차오르고........
살좀 찌면 어때? 하지만
살이 찌면 일단 옷도 하나도 안맞아서 옷을 전부 새로 사야하니까 경제적 타격도 있고
그리고 은근히 몸이 아프더라구요.
특히 무릎같은데는 살이 조금 쪄도 어마어마하게 압력이 들어가거든요.
그래서 몸무게를 잘 조절 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
너무 어려워요.
안먹으면 배고파서 잠도 안오고....돌아다니지도 못하거든요. 힘들어서
젊을때는 한두끼 굶어도 괜찮더니 나이드니까 조금 안먹으면
너무나 힘들어서 예민해지더라는거죠.
저도 20~30대때는 아줌마들은 왜 저렇게 살이 안빠질까?
정말 많이 먹어서 저런거 아닐까? 했는데
아니더라구요.
20~30대보다 50%는 덜 먹어야 유지가 되는데
50%만 먹으면 너무 힘드니까 70% 먹다보니 살이 찌는거죠.
아니 60%만 먹어도 살이 야금야금 찌는거죠.
팔뚝에 살이 붙으니까 팔이 더~아픈듯해요.
스트레칭을 해줘도 아프고...아프고....
등에도 살이 붙으니까 스트레칭을 해도 등이 뻐근~하고
그리고 팔도 잘 안올라가더라구요.
때밀때 팔이 안올라가서 등밀기가 힘들어요.
이게 노화가 오는구나~싶어요.
더더더 노력해야해 변명하지마~할지 모르지만
외모때문에 살살살 하는것이 아니라
건강이나 경제적인 정신적인 이유때문에라도 더 살살살 하게 되네요.
다들 살때문에 힘드시죠????? 여러부운~~~~~~~~~