초코렛이나 달콤한거 끊는 방법 있나요

[스윗]

초코렛이나 달콤한게 겨울이라 그런지 자꾸 찾게 되네요
평소에 안 먹을 때는 쳐다도 안 보던 건데
어째야 할까요
스트레스를 좀 많이 받는데 연관성 있는거 같기도
하고요ㅜ

[ㆍㆍㆍ]

전 밤커피를 끊을려다 초코렛이 붙어버렸어요.ㅜㅜ

[고기 종류]

먹으면 포만감 때문에 단게 생각 안나요.

[happy]

그런 분들 대부분 집에 사다놓고 끊는다 말만 하던데
아예 집에 안사다 두니 평소에도 즐길 수 없고
먹고 싶어져도 사러 나가기 싫어 안먹어요.
습관이죠 뭐...물을 마시면 그순간 식욕이 지나가요.

[음]

저도 그러다가 페퍼민트 차 마시면서 커피, 코코아, 단 것이 덜 찾게 되더라구요.
페퍼민트 특유의 화한 맛이 도움을 주는 것 같아요.

[..]

처음엔 힘들지만 몇 주간 끊으면
신기하게 생각 잘 안나요.
저도 페퍼민트차 마시면 식욕 달아나요.