스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 755118 |
대선3등요 보수쪽에서도 인기 없을 스타일 아닌가요..?? 11 |
.. |
2017/12/05 |
749 |
| 755117 |
지금제주인데요 공항근처 볼거리 3 |
모모 |
2017/12/05 |
966 |
| 755116 |
지나치게 비싼게 뭐가 있죠? 36 |
.... |
2017/12/05 |
6,567 |
| 755115 |
건강검진에서 체중관리 요망 나왔는데요 2 |
운전 |
2017/12/05 |
1,416 |
| 755114 |
[질문]건강보험료가 많이 올랐나요? 3 |
건보 |
2017/12/05 |
1,083 |
| 755113 |
LG프라엘 써보신분 계신가요 7 |
파랑새 |
2017/12/05 |
1,827 |
| 755112 |
시어머니들은 이런경우에도... 17 |
... |
2017/12/05 |
5,006 |
| 755111 |
엄마랑 오래 같이 지내면 화가 잘나고 무기력 해져요 1 |
.. |
2017/12/05 |
1,501 |
| 755110 |
코딩방과후교사를 하고 싶은데 어떻게 해야할까요? 7 |
... |
2017/12/05 |
2,463 |
| 755109 |
헤나로 머리 염색하는게 모발에 악영향을 준다고 하네요. 25 |
ㅇㅇ |
2017/12/05 |
7,276 |
| 755108 |
귀 뚫고 귀걸이 빠지면 다시 가서 뚫어야하나요 1 |
ㅁㅁ |
2017/12/05 |
881 |
| 755107 |
운동 시간이 많을수록 살은... 10 |
음 |
2017/12/05 |
3,674 |
| 755106 |
고당 음식 먹으면 원래 물이 엄청 당기나요? 1 |
... |
2017/12/05 |
653 |
| 755105 |
나이 들어가니.. 단순한 상차림을 원하게 돼요 16 |
중년 |
2017/12/05 |
6,131 |
| 755104 |
1인용 핸드드리퍼 써 보신 분 10 |
오잉 |
2017/12/05 |
1,293 |
| 755103 |
암기과목 못하는 중딩아들 11 |
성적 |
2017/12/05 |
2,452 |
| 755102 |
공부 배우는 모임인데 5 |
겨울 |
2017/12/05 |
1,323 |
| 755101 |
스마트폰 갤럭시 J7 vs LG Q6 25 |
... |
2017/12/05 |
2,602 |
| 755100 |
이런 남편과 이혼시 받을수 있는 재산 얼마나 될까요?? 8 |
궁금이 |
2017/12/05 |
3,671 |
| 755099 |
세탁기 돌리면 먼지 엄청 나오네요 8 |
현현 |
2017/12/05 |
3,038 |
| 755098 |
매직 파마 얼마씩 주고 하세요?! 7 |
.. |
2017/12/05 |
3,266 |
| 755097 |
청와대 관람 왔어요 19 |
자작나무숲 |
2017/12/05 |
2,204 |
| 755096 |
몸에 열많은 사람이 암이 잘안생겨요 36 |
타고나기 |
2017/12/05 |
25,990 |
| 755095 |
사람 심리는 참 이상하네요 18 |
.. |
2017/12/05 |
5,846 |
| 755094 |
수원 쪽 인테리어 추천해 주세요 3 |
ㅅㅇ |
2017/12/05 |
633 |
