스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 755563 |
근대랑 달래같이넣고 된장국 1 |
000 |
2017/12/06 |
611 |
| 755562 |
일본은 도로에 차가 없이 한가하던데 이유가 있나요? 12 |
짜라투라 |
2017/12/06 |
3,238 |
| 755561 |
무스너클 mooseknuckle 이거 뜻이 뭔가요? 8 |
어학사전 |
2017/12/06 |
13,176 |
| 755560 |
성에없고 소음안나는 소형냉장고는? |
흰구름 |
2017/12/06 |
782 |
| 755559 |
초등학생이 부르기 좋은곡 추천해 주셔요. 6 |
초등 |
2017/12/06 |
750 |
| 755558 |
필러는 어디에서 1 |
별게다 |
2017/12/06 |
660 |
| 755557 |
메인 추자현 글인데 전 김희선이 질려요 8 |
그냥 내생각.. |
2017/12/06 |
2,782 |
| 755556 |
롱패딩 최악의 단점 35 |
안좋네 |
2017/12/06 |
24,122 |
| 755555 |
강남대성학원 들어가면 점심식사는.. 12 |
재수준비 |
2017/12/06 |
3,758 |
| 755554 |
역시 결혼은 김태희같이 48 |
LLL |
2017/12/06 |
21,906 |
| 755553 |
동탄2신도시 롯데 캐슬 분양 어떨까요? 12 |
동탄2 |
2017/12/06 |
3,475 |
| 755552 |
콘서트 혼자 가보신분? 10 |
ㅡㅡㅡ |
2017/12/06 |
1,214 |
| 755551 |
풍으로 쓰러진 사람이 수술 받은 이후에 상태 호전 가능한가요 4 |
.... |
2017/12/06 |
1,035 |
| 755550 |
---정시 확대, 수능 상대평가 ----청와대 청원중 입니다.. 6 |
정시확대 |
2017/12/06 |
1,031 |
| 755549 |
82 상주하는 빈폴 알바. 작작좀. 14 |
.. |
2017/12/06 |
2,567 |
| 755548 |
7급, 혹은 9급 공무원 시험 준비하셨거나 합격한 지인 두신분 7 |
흠 |
2017/12/06 |
3,602 |
| 755547 |
집터 라는게... 아파트에도 해당 되나요?? 9 |
11층새댁 |
2017/12/06 |
4,954 |
| 755546 |
경력 웹프로그래머를 구하고 있는데 어디에서 구할 수 있을까요? 3 |
회사 |
2017/12/06 |
636 |
| 755545 |
연극 좋아하세요? |
내일 |
2017/12/06 |
448 |
| 755544 |
집에 물건 설치하러 오면 4 |
솔향 |
2017/12/06 |
2,357 |
| 755543 |
고기는 화력이 확실히 4 |
콩 |
2017/12/06 |
1,309 |
| 755542 |
지인이 여행 다녀오면서 립밤을 사줬어요 답례 어떻게 할까요 12 |
... |
2017/12/06 |
3,396 |
| 755541 |
여자 아이들 몇살까지 키가 크던가요?? 12 |
흠.. |
2017/12/06 |
6,812 |
| 755540 |
바지 아님 아래 입을 치마가 그리 없나요? 10 |
치마찾아삼만.. |
2017/12/06 |
2,920 |
| 755539 |
자발당, 재정파탄 예산 저지못해 사죄한다고 ㅋ 8 |
고딩맘 |
2017/12/06 |
946 |
