자유게시판
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6개월째 다이어트중이에요
다이어트중 조회수 : 2,357
작성일 : 2017-11-26 12:32:44
6개월째 식단조절과 간단한 홈트로 다이어트중이에요
키가 174인데 세 아이 출산하고나니 몸무게가 73키로까지 늘었더라구요
6개월 식단조절과 나가서 운동할 시간도 돈도 안되어서
집에서 인스타나 유튜브 운동 동영상보면서 따라했어요
근데 워낙에 움직이는걸 안좋아하고 애들 셋 뒤치닷거리 하다보면 손가락하나 까닥도 안하고싶을때가 많아요 ^^;;
73키로였던 몸무게가 지금은 64~65키로대 왔다갔다합니다.
전날 덜먹었다싶음 64키로대
많이 먹었다싶음 65키로대
이게 몇백그램의 차이지만 공복에 체중계에 올라서서 65키로인날은 종일 군것질 딱 참고있어요 ㅜㅜ
그래도 아직은 마른듯한 몸이 아니라 보통으로 보이네요
나이 더 먹기전에 마른듯한 몸을 가져보는게 소원인데요
여기서 몇키로나 더 빠져야 마른듯한 몸이 될까요..
키174에 마르신분들은 몇키로 나가세요~~?
IP : 116.41.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. rosa7090
'17.11.26 12:50 PM (222.236.xxx.254)계속 그러다보면 더 빠질 것 같아요. 지인이 172인데 58정도 나가요. 워낙에 식구들이 다 말랐어요. 나이가 있으셔서 잘못하면 초라해 보이네요. 옷빨은 모델...근데 뼈 자체가 거늘어야해요.
2. rachel
'17.11.26 1:12 PM (110.70.xxx.133)전 172에 54키로인데... 제 생각에 제가 마른 느낌은 없어요..상체 작고 어깨 좁고 골반 있고 뼈 얇은 체형입니다. 어른들은 좀 말랐다고 하구요.
3. ...
'17.11.26 2:20 PM (223.38.xxx.141)174
키가 그정도에 65면 날씬해 보일거 같은데요
82에는 다들 말라깽이들이 특히 많더라구요
몸무게 야그 나옴 다들 50 초반 ㅋㅋ
전 166인데 65에요
그래도 뚱하게 안본답니다
몸무게도 중요하지만 비율이 좋아야하는거 같아요
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