지난달에도 아파트 헬스장 한달 계약하고
그날 하루 갔어요.
운동안하니 마구 살찌는데
혼자가서 혼자 할 운동 막막해요
도와줘요
어떻게 하면 매일 운동 할수있을까요?
Pt계속받는것은 금전적으로 너무 아깝고
혼자는 계속 운동이 안되네요...
어떻게 하면 매일 헬스장에 갈수있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
Pt 3년 받았어요
참나 조회수 : 4,207
작성일 : 2017-11-22 14:55:11
그런데 혼자 운동을 못해요.ㅠㅠㅠ
IP : 118.42.xxx.226
3 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'17.11.22 3:05 PM (175.200.xxx.59)그쵸? 지금은 출산한 지 6개월이 되지 않아 쉬고 있는데,
PT 1년 넘게 받았는데 혼자 못 하겠더라구요.
무게 보조 좀 받아가면서 해야 증량도 쉽고 나중에 힘 빠질 때도 제대로 끝까지 자극 줄 수 있어서...라는 핑계로 계속 PT 받았었는데...
비슷한 수행 능력 가진 운동 파트너를 찾아서, 서로 보조해주며 운동해보세요.
(저는 직장 다녀서 점심 시간 쪼개 운동하는 거라 그런 사람 못 찾아서 그냥 계속 PT ㅠㅠ)2. 저지금
'17.11.22 3:28 PM (115.140.xxx.180)피티받고있는데 운동루틴 정해서 매일 연습해요
어떤 운동이라도 혼자 하는 버릇을 들여놔야 계속할수있어요3. 왜
'17.11.22 3:46 PM (61.37.xxx.130)두달받고 혼자 잘해요ㅋㅋ 왜 안된다고하시는거예요?
운동법은 잘아실테고 부끄러워서요?
전 일단 회사건물 헬스장끊어서 안갈수가없고
가서도 철판깔고 온갖운동다해요
피티쌤이 틀린동작 지적하면 아유 고맙습니다 하고
제가먼저 물어보기도하구요ㅋㅋ
다들 자기운동하기바빠서 남 신경1도안써요
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