자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수족냉증을 넘어서 몸에 한기가 드는데
작년까지는 수족냉증이 심한 편이었는데 올해는 온몸이 차네요.
지금도 집안에서 둘둘 싸매고 있어도 뼈가 시리는 한기 아시나요?
당황스럽네요.
이거 병원에 가면 약 주나요 ㅠㅠ
생강차라도 마시려고 마트에 가보려고요
벌써 이런데 이번 겨울이 무서워요
1. ...
'17.11.20 3:08 PM (222.111.xxx.38)양방에서는 해줄 것이 별로 없을 거예요.
예전에 제가 똑같은 증상이 있을 때 한의원에서 계피랑 생강 넣고 푹푹 끓여서 수시로 마시라고 했어요.
곶감없는 수정과 국물같아서 마시기 좋았어요
한 일주일 마시고 좋아졌어요.2. ..
'17.11.20 3:11 PM (218.148.xxx.195)운동을 하셔서 혈액이 잘돌게해야 몸이 따뜻해질꺼같네요
3. 꿈
'17.11.20 3:14 PM (211.211.xxx.152)운동하시면 확실히 온몸이 골고루 따뜻해져요
4. ㅇㅇ
'17.11.20 3:16 PM (125.132.xxx.62)녹용을 한번 해서 드세요
5. 저도
'17.11.20 3:17 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글한약 드시라고 말씀드리고 싶네요.
저도 몸 안이 엄청 차가워져서 몇년 고생했어요.
한약 먹고 좋아졌습니다.6. 지나가다
'17.11.20 3:24 PM (175.223.xxx.177)혈액순환 잘 되지 않는데는 절운동이 최고입니다. 정신 수양 효과도 있으니 청견스님 영상 보며 해보세요.
7. ...
'17.11.20 3:24 PM (59.7.xxx.140)반신욕하고 주무시고 운동하세요. 따뜻한차 수시로 마시고 넘 추우면 핫팩 붙이시구요
8. 운동
'17.11.20 3:38 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글집에서 둘둘싸매고있으니 더춥더라구요
전 실내용자전거했어요
추우면 올라가서15분 몸에 열나요
오출해서는반드시 계단으로
쓰레기만버리고와도 열나요
전기찜질기 끌어안고있는것보다낫더라구요9. 족욕
'17.11.20 3:48 PM (175.206.xxx.253) - 삭제된댓글족욕이나 반신욕을 꾸준히 하시면 좋아질수 있어요 저도 몇년전에 몸이 넘 차가워서 아무리 꽁꽁싸매도 계속 한기가 들고 그랬는데 족욕 1년이상 꾸준히 하고 걷기운동 하면서 많이 좋아졌어요 전 밤에 잘때도 발이 넘 시려워서 자다 깬적도 많았거든요 지금은 그런 증상도 없어지고 몸 온도가 많이 올라가니 감기도 잘 안걸리고 추위도 훨씬 덜 타네요
10. happy
'17.11.20 4:26 PM (122.45.xxx.28)피가 잘돌게 해줘야죠 혈액순환
생강,계피 그런거 자꾸 먹이는 것도 족욕도 그 때문이예요.
하지만 달리기 한번 하는 거에 비할바가 아니죠.
몸을 움직여요.11. 보라
'17.11.20 4:33 PM (125.177.xxx.163)제가 효과를 본건요
대추넣고 밤새 끓여서 물삼아 먹고
배에 붙이는 핫팩을 배란 등에 붙였어요
저온화상 조심하시고 옷위로 붙이세요
여름에도 붙였습니다12. ..
'17.11.20 5:13 PM (115.137.xxx.76)집안 걸레질 하니 더워요
13. 푸름
'17.11.20 7:11 PM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글운동만이 답이여요
유튜브
땅크부부 검색하셔서
무조건 살빠지는 전신다이어트운동 19분짜리 해보세요
오늘 아침 영하4도였고 실내온도 19도였는데
땀줄줄 났어요
몸덥히는데 최고여요14. 푸름
'17.11.20 7:12 PM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글차라면차 족욕이면 족욕
발난로 달고살고 배에핫팩 붙이고
모두해봐도 일시적이고 지속은 안되더라고요
운동 하세요15. 푸름
'17.11.20 7:14 PM (1.231.xxx.121)운동만이 답이여요
유튜브
땅끄부부 검색하셔서
무조건 살빠지는 전신다이어트운동 19분짜리 해보세요
오늘 아침 영하4도였고 실내온도 19도였는데
땀줄줄 났어요
몸덥히는데 최고여요16. 원글
'17.11.20 7:51 PM (220.127.xxx.13)마트가서 생강이랑 계피사다가 차 끓여 먹었어요.
핫팩 대박~ 왜 핫팩 붙여 볼 생각을 못했을까요.
발바닥에 핫팩 붙이고 뜨끈한 차 마시니까 훨씬 좋네요
응급조치는 했으니 운동도 해보고 족욕도 해볼게요
도움주신분들 감사합니다17. 하늘
'17.11.20 8:07 PM (112.150.xxx.153)저도 추위 많이 타는데 계피는 장기복용하면 안좋다네요..
유튜브 찾아 운동해야겠어요~18. ,,,
'17.11.20 9:53 PM (121.167.xxx.212)원글님하고 증상이 같아서
82글 보고 핫팩 소형으로 120장 구입해서 아침마다 팬티위에
배꼽아래 단전에 붙이니 배가 따뜻해서 도움이 되는것 같아요.
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