아직 30초반인데, 작년부터 발이 틀어지네요
올해는 통증도 느껴지구요.ㅜ
운동화, 구두 무지외반증에 괜찮은 신발 추천해주세요
아직 30초반인데, 작년부터 발이 틀어지네요
올해는 통증도 느껴지구요.ㅜ
운동화, 구두 무지외반증에 괜찮은 신발 추천해주세요
1. 운동화나 편안한 단화를 신고 생활한다.(하이힐이나 앞코가 좁은 신발 금지)
2. 족궁보조구를 신발안에 넣어 신는다.(계속 착용해야 함)
3. 웨이브 베개로 하루 10분 이상씩 발바닥을 마사지한다(그 위에서 걷거나 올라서서 밟음)
저 이 방법으로 심한 무지외반증 6개월만에 고쳤어요.
족궁보조구, 웨이브 베개는 지마켓에 있습니다.
근본 치료법은 틀어진 척추를 바르게 교정해 주는 건데요
snpe바른자세요가(네이버카페) 검색하시면 유용한 정보를 얻을 수 있어요
발모양의 변형이므로
깔창의 쿠션감은 기본이겠고요,
발등감싸는 소재가 스판소재가 답이더군요.
모두 감사합니다^^
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