두세달을 그리 했는데
전혀 안줄어드네요 ㅜㅡ
계단오르기나 108배 절운동 아침저녁으로하고
4시전에도 막 먹는건아니고
흰쌀밥은 전혀안먹거든요.
잠은 밤11~12시에 자고요
이정도했음 적어도 1~2키로는
빠져야하지 않나요
ㅜㅜ
몸은 가벼워져서 달리기도 가뿐하고
바지입을때도 그전과는 다른데
체중 수치는 전혀 미동도없어요
ㅜㅡ
체지방재는걸로는 안재보았지만
아무리 근력이 많아져서라고해도
몸무게수치가 이렇게 변화가 없는게
정말 믿기지않아요
제 몸에 민감해서 이정도면 적어도1~2 키로는
빠져있겠거니 하고 오랜만에 재봐도
역시 그대로거나 수치가 더 나가는경우가 허다해요
ㅜㅡ
머가 문제일까요
그전까지는 운동비슷한것도 안하고살고
식단조절도안하고
무조건안먹거나 급 폭식하거나하면서
몸무게가 10키로이상이 두달사이에 찌고
이래서 안되겠다하면서 지금세달째
본문에 쓴데로 살거든요
그런데
너무 너무 몸무게수치가 안빠지는거예요 ㅜㅜ
아무리 체지방이 빠지고근력이 늘어서
그렇다 쳐도 무게자체가
키156에 48이었다가 두달만에 63되서
놀래서 그때부터 위와같이 세달지나가는데
지금57~8 이거든요
57~8 이 몸무게가 첫달 몇일만에 붓기빠지면서
저 수치더니 지금도 저 수치거든요
ㅜㅜ
제키에 건강하게 보이는 적정선을
아무리 많이 잡아도 53은 되야 할듯한데ㅡㅜ
그런데 웃긴건
제가 57~8 이라구 말하면
아는사람,모르는사람, 하물며 제자신이봐도
그정도로는 안보인다는겁니다 ㅜㅡ
이게 제대로 되가고있는건가요
다리근력은 좋아져서 달리기나 계단오르기등
거뜬하고 가볍게 되긴해요
그전에는 등산이나 몇계단만 오르면 숨차고
너무힘들었는데
지금은 스스로 달리기선수인가? 싶을정도는
되더라구요
수치는 진짜 아무것도아닌가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5시이전까지 적당히먹고 6시이후부터는안먹으면 체중이 줄까요
잘될꺼야! 조회수 : 1,763
작성일 : 2017-11-17 10:21:37
IP : 223.62.xxx.15
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠흠
'17.11.17 10:25 AM (125.179.xxx.41)어제 쓰신글아닌가요???
2. 그게요
'17.11.17 10:29 AM (210.96.xxx.161)먹는걸 줄이면서 5시 이후에 안먹으니 살이 빠지드라구요.
3. ...
'17.11.17 10:30 AM (118.222.xxx.105)저도 아까 같은 제목 본 것 같은데 또 있어서 잠시 4차원 세계에 들어왔나 했어요.
답변이 없어서 다시 쓰셨나 보네요.
몸이 달라진 것 느끼고 옷입을 때 다르다면 몸무게에는 너무 신경쓰지 마시고 하던대로 하세요.4. ,,,
'17.11.17 3:26 PM (121.167.xxx.212)먹는걸 조금 더 줄여 보세요.
살이 빠지는게 몸에 축적된 지방을 분해 한다음에 빠진다고 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
779527 | 요가복 추천 부탁드려요~ 10 | ... | 2018/02/12 | 2,224 |
779526 | 비싼 세제 쓰면 잘 빨리나요? 4 | .... | 2018/02/12 | 1,664 |
779525 | 탄핵이 안됐다면 5 | 만약 | 2018/02/12 | 1,351 |
779524 | 중딩 고딩 남매애들 서로 친구 오면 방에서 안나오나요? 2 | 중고딩 | 2018/02/12 | 1,205 |
779523 | 정말 세계 최강대국의 체면이 말이 아닙니다 - 김홍걸 트윗 15 | 기레기아웃 | 2018/02/12 | 3,775 |
779522 | 남편이 여직원과 출장가서.... 97 | 아줌마 | 2018/02/12 | 37,354 |
779521 | 안방 화장실 타일에 금이 갔어요. 2 | 음 | 2018/02/12 | 6,005 |
779520 | 국회의원 시급7530원 주자靑청원 20만명 육박 2 | ㅋㅋㅋ | 2018/02/12 | 649 |
779519 | 보일러 교체. 3 | 교체 | 2018/02/12 | 997 |
779518 | 무릎관절 수술 병원 추천 및 수술후 관리등 문의 드립니다. 6 | 이명숙 | 2018/02/12 | 1,205 |
779517 | 냉장고 어디서 구입하세요? 3 | 고민 | 2018/02/12 | 1,198 |
779516 | 함소원 76 ..남편 94 33 | ... | 2018/02/12 | 24,071 |
779515 | 피부 간지러워 약 드시는 분들~ 10 | .. | 2018/02/12 | 2,719 |
779514 | 작지만 확실한 행복, 여러분의 소확행은 무엇인가요? 28 | 소확행 | 2018/02/12 | 4,493 |
779513 | 한번씩 장국영은 왜 자살했는지 떠오르지 않나요? 10 | 생각 | 2018/02/12 | 6,119 |
779512 | 아이가 내 결점을 콕찍어 말하면 서운해요 5 | --- | 2018/02/12 | 1,086 |
779511 | Fedex, starbucks 불매 운동은 시작된건 맞나요? 4 | 할땐 제대로.. | 2018/02/12 | 987 |
779510 | 윤아는 참 밝아요 17 | .. | 2018/02/12 | 5,365 |
779509 | 아,,,,북한 사람들이 여러번 울게 만듭니다.ㅠ 56 | ㅠ | 2018/02/12 | 7,278 |
779508 | 이런 순간 보려면 외신을 뒤져야한다는 2 | 기레기아웃 | 2018/02/12 | 1,326 |
779507 | 롱패딩 세탁 해서 넣으셨나요? 14 | 다들 | 2018/02/12 | 4,397 |
779506 | 중국국제학교 제트비자 4 | ??? | 2018/02/12 | 578 |
779505 | 당뇨약 먹으면 췌장 다 망가진다는데 25 | 버티는중 | 2018/02/12 | 9,540 |
779504 | 對北지원 800만달러 이달내 집행… “협의 끝났다” 53 | ........ | 2018/02/12 | 1,622 |
779503 | 가스관철거 어디까지 하시는지요. 2 | 전기쿡탑 | 2018/02/12 | 564 |