수영할 때 호흡 질문
작성일 : 2017-11-11 18:53:58
2451826
지금 평영 배우는 중입니다. 제가 수영하는걸 보고 어떤 분이 호흡에 문제가 있어보인다. 급하게 들이 쉬는것 같다고 하면서
100% 다 뱉지 말고 70%만 뱉으래요. 그래야 여유 있게 동작이 된다고요.
수영하시는 분들 호흡 어떻게 하시나요?
IP : 223.38.xxx.42
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;
'17.11.11 7:00 PM
(119.207.xxx.31)
-
삭제된댓글
급히 쉬고 마시면 나중에 호흡이 모자라거든요.
자유수영 한번 가서 수영장 모퉁이 잡고 음~파연습 하는데 내뱉을때 폐에 있는 공기 전부를 내보내고
들이 마시는게 아니라 호흡을 조금 남겨두고 다시 마시고 반복연습하세요.
유툽에 평영 호흡한번 찾아 보세요.
저도 호흡이 왜그렇게 모라란가 했거든요.
자유형 하다 평영하는데 너무 좋아요.
자유형은 너무 전투적이쟎아요.
느릿 느릿 잠영 하면서 쭈욱 앞으로 나가는게 너무 여유로워서 좋은데
대신 무릎에 좀 무리가 가더라구요
2. 출발시
'17.11.11 8:22 PM
(118.32.xxx.208)
출발전에 미리 많이 들이마시고 시작하세요. 그럼 조금 여유가 있어서 좋아요.
평형이나 접엽이나 시작은 그렇게 하다보면 나중에는 차츰 호흡이 편해져요.
3. ㅡㅡ
'17.11.11 8:29 PM
(223.38.xxx.61)
윗분 답변 감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 748043 |
우리 강아지들과 고양이 그리고 남한산성 4 |
사극녀 |
2017/11/12 |
1,237 |
| 748042 |
이직후 한달도 안됬는데 퇴사하고싶어져요 6 |
폴라리스 |
2017/11/12 |
3,617 |
| 748041 |
도대체 이명박은 왜 출국하는 건가요? 12 |
푸른하늘 |
2017/11/12 |
4,146 |
| 748040 |
503도 국정농단 없다고 발표하다 잡혀갔다 |
ㅜㅜ |
2017/11/12 |
637 |
| 748039 |
세탁기 건조기능 사용할만 하신가요? 13 |
비빔국수 |
2017/11/12 |
2,584 |
| 748038 |
대학교와 전문대 간호학과,미래에 차이가 없을까요? 13 |
간호학과 궁.. |
2017/11/12 |
4,757 |
| 748037 |
자유발정당, 우리 풍자 말고 대통령 조롱해라 9 |
고딩맘 |
2017/11/12 |
1,043 |
| 748036 |
제 입에서 욕이 나온다는건 있을수없는 일.. 9 |
.. |
2017/11/12 |
2,271 |
| 748035 |
서울 경기도 재수생들,집에 내려 왔어요? 3 |
지방 |
2017/11/12 |
1,413 |
| 748034 |
유시민님 참 따뜻한 분이시네요 23 |
ㅇㅇ |
2017/11/12 |
4,781 |
| 748033 |
??? 손발 자르려 도끼들었다고??? 아닌데??? 6 |
똥관아 |
2017/11/12 |
1,338 |
| 748032 |
베란다개냄새가 심해요. 왜그런걸까요? 6 |
개냄새 |
2017/11/12 |
2,914 |
| 748031 |
저 더러운 개독 사기꾼 넘 19 |
쥐상 |
2017/11/12 |
3,300 |
| 748030 |
고백부부에서 진주는 왜 친엄마 임종못본걸로 그렇게 남편을 원망할.. 31 |
민들레꽃 |
2017/11/12 |
8,306 |
| 748029 |
어제 그알. 허대표 유가족이 이씨와 60대 할머니 고소했으면 |
문지기 |
2017/11/12 |
1,271 |
| 748028 |
연말 3박4일이나 4박5일 갈수잇는 유럽.. 추천바랍니다 13 |
휴식 |
2017/11/12 |
2,238 |
| 748027 |
허리 디스크 생기면 등도 아픈가요? 2 |
등 |
2017/11/12 |
1,292 |
| 748026 |
혼자사는데 옛날식 세탁기 돌리는법좀 알려주세요 4 |
k |
2017/11/12 |
1,007 |
| 748025 |
미용실 출근 퇴근 때려칠 거예요... 글 15 |
미용실 |
2017/11/12 |
5,726 |
| 748024 |
쥐박이가 말은 잘하네요. 20 |
철수보다 |
2017/11/12 |
4,107 |
| 748023 |
쌍화차 파는것중 최고는 뭘까요? 8 |
겨울이다 |
2017/11/12 |
3,022 |
| 748022 |
2박3일이 아니라 문통임기내엔 안들어올겁니다 31 |
이미 |
2017/11/12 |
4,815 |
| 748021 |
조부모상으로 결석 시 중학교에 내는서류가 3 |
,, |
2017/11/12 |
5,008 |
| 748020 |
고백부부에서 장나라가 선배를 남자로 안 보는게 이상 11 |
dkdk |
2017/11/12 |
4,573 |
| 748019 |
바이타믹스 드라이컨테이너 사용하시나요? 3 |
조언 해주세.. |
2017/11/12 |
1,643 |
