그동안 배를 내밀고 있었다는걸 알게됐어요 ...

[중심]

제가 배를 집어넣지않고 그냥 내밀고있었다는걸 알았는데요

이사오니까 싱크대옆에 하이라이트밑에 바로 드럼세탁기가있는데요 그 전원버튼이 딱 제 배위치에있는데 자꾸 부엌일할때마다 켜지는 소리(딩동댕~) 가 나는거예요

네.. 제 배가 내밀어져 있어서 그힘으로 무심코 켜진거죠ㅠ 하일라이트로 요리할때마다 그런소리 납니다 ;;;

그때부터 저를 관찰하니
씽크대서 설겆이등 볼일볼때마다 배를 씽크대에 밀착시키고선 편하게 기다어서 하더라고요
이번에 첨 알았어요, 그동안 서있는 자세가 얼마나 나빴는지..

그래서 설겆이혹은 부엌일할때 씽크대에 안기대려고 복부에 힘을 엄청나게 주고있어요
그랬더니 엉덩이도 동시에 들어가고..
자세는 조금 나아지네요


다들 씽크대에 기대어 부엌일보지 않으신가요?

[전]

설거지할때나 양치할때 기초화장품바를때
엉덩이와배에 힘주고 꼼지발하고있어요.
의식하면서하니까 좋아요.
매번은아니지만요.