어떡해야 하나요 ㅠ
너무 피곤해요 매일매일이..
그런데 꼭 새벽 4시쯤에 잠깐 깨서
그때부터는 필사적으로 잠들려고 노력하는데
이건 잠이 든건지 안 든건지
정신 한쪽이 깨어 있는 듯한 느낌이 들고..
그러다 겨우 어렴풋이 잠이 깊게 드는 순간
알람이 울리네요.
지금 이걸 거의 일주일 넘게 겪고 있어요.
극복할 방법이나 해결방법 있을까요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 피곤한데 새벽에 자꾸만 깨서 잠을 못들어요...ㅠㅠ
.. 조회수 : 2,119
작성일 : 2017-11-09 09:28:05
IP : 222.99.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'17.11.9 9:32 AM (216.40.xxx.221)낮잠자거나 아침에 늦게 일어나는거면 그래요.
2. ㅇㅇㅇ
'17.11.9 9:35 AM (14.75.xxx.27) - 삭제된댓글스트레스 받고있으면 그래요
병원가서 링곌이라도 맞으세요
저는그러면 좀낮더라고요3. ....
'17.11.9 9:35 AM (125.186.xxx.152)혹시 갱년기 아니신가요...
나이가 어떻게 되시는지..
저 아직 폐경아닌데..사십중반부터 가끔 그래요.
낮잠이나 늦잠 상관없이요4. 아마도
'17.11.9 9:37 AM (203.228.xxx.72)홀몬. . 의 문제일수도.
갱년기 시작.
무조건 햇빛 많이 받으시고 운동하세요.5. 마그네슘
'17.11.9 9:41 AM (218.39.xxx.243)마그네슘 드셔보세요. 82게시판에 마그네슘으로 검색하시면 참고할만한 글들 많이 있어요.
6. ᆢ
'17.11.9 9:50 AM (121.167.xxx.212)나이 들면 그래요
그러러니 하고 살아요7. ㅇ
'17.11.9 9:55 AM (223.63.xxx.206)아로니아 드세요
8. ....
'17.11.9 10:06 AM (222.99.xxx.230)33살 워킹맘이예요.
정말 미치겠네요 아침에 안그래도 아이 준비시키고
저도 출근하려면 바쁜데...
비봉사몽으로 하고 있어요.....9. ...
'17.11.9 10:07 AM (222.99.xxx.230)요즘 스트레스를 많이 받긴 했는데...
이게 문제일까요..
아이와 회사에 묶여있어
따로 스트레스 해소를 할 수가 없는데..
답답하네요..ㅠㅠ10. ..
'17.11.9 10:10 AM (210.219.xxx.178)저도 그래요. 그래서 새벽에 잠이깨면 아예 자려고 안하고 딴일 했더니 그다음날 피곤해서 푹자게 되더라구요.
11. ㅌㅌ
'17.11.9 5:15 PM (42.82.xxx.128)스트레스 많아서 그래요
저도 한때 그래서 미치겠더니
일그만두고 싹 사라졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 772494 | 집안에 바람이 부네요 2 | 앗추워 | 2018/01/25 | 2,498 |
| 772493 | 지금 mbc에 나오는 b급며느리 3 | 저기용 | 2018/01/25 | 4,277 |
| 772492 | 치앙마이 숙소 13 | 하늘에 구름.. | 2018/01/25 | 2,974 |
| 772491 | 친정 엄마 욕실이 춥다 하시는데요 4 | 겨울싫어 | 2018/01/25 | 2,175 |
| 772490 | 불페너들 드립력(feat.조코비치의 매너) ㅋㅋㅋ 5 | 방심금물 | 2018/01/25 | 1,888 |
| 772489 | 노안 안경 몇살때부터 쓰셨어요? 2 | 눈침침. | 2018/01/25 | 1,436 |
| 772488 | 일본놈들이 위안부 할머니한테 한짓 4 | 2018/01/25 | 1,232 | |
| 772487 | [단독] 150억 모금한 '플랜다스의 계'…"다스 주식.. 8 | ... | 2018/01/25 | 2,743 |
| 772486 | 간호조무사와 공인중개사 중 어느 것 먼저 할까요? 7 | 40살 | 2018/01/25 | 3,835 |
| 772485 | 바쁘시겠지만 네이버댓글좀 열심히 달아요...ㅠㅠ 13 | dd | 2018/01/25 | 877 |
| 772484 | 이마트 쓱배송으로 사는 소고기 6 | 쓱배송 | 2018/01/25 | 2,007 |
| 772483 | 종업식선물 1 | ... | 2018/01/25 | 456 |
| 772482 | 로라 버서스 | tree1 | 2018/01/25 | 345 |
| 772481 | 조카가 데면데면하네요... 17 | aa | 2018/01/25 | 7,459 |
| 772480 | 20대30대는 문재인 대통령 안좋아하던데.. 42 | .. | 2018/01/25 | 5,027 |
| 772479 | 저도 클래식 질문이요 4 | .. | 2018/01/25 | 761 |
| 772478 | 다스주식 안 사기로 한건가요? 3 | .. | 2018/01/25 | 1,312 |
| 772477 | 내 아들만은 음치탈출시켜주고 파요..비법좀 6 | 음치엄마 | 2018/01/25 | 1,576 |
| 772476 | 가정용 cctv달때 전선은 어떻게 하나요? 1 | 사과나무 | 2018/01/25 | 885 |
| 772475 | 쇼핑몰에서 편의점 픽업 신청했다 황당한 일을 겪었네요. 1 | 허참 | 2018/01/25 | 2,096 |
| 772474 | 한살림 흑염소진액 3 | 한살림 흑염.. | 2018/01/25 | 3,958 |
| 772473 | 돌아가실 때 쯤 7 | 증세 | 2018/01/25 | 2,211 |
| 772472 | 여자들은 왜 과거를 못 잊을까요? 16 | ..... | 2018/01/25 | 4,933 |
| 772471 | 치즈막걸리 너무 맛있어요 6 | ㅋㅋㅋ | 2018/01/25 | 1,966 |
| 772470 | 뉴스에서 날씨예보할 때 7 | 춥다 | 2018/01/25 | 974 |