82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다욧중인데요

칼로리 문의 조회수 : 668
작성일 : 2017-11-06 18:28:33
다이어트중이에요
저탄수식이로 단백질과 야채를 많이먹고 있습니다
야채의경우 닭가슴살넣고 샐러드 드러싱뿌려 안익혀먹는것과
기름한스푼 둘러 야채 닭가슴살 소금후추 넣고 익혀먹는것 두가지로 그때그때 땡기는대로 먹는데 주로 익혀먹는편입니다
익혀는것과 생으로먹는것 혹시 어느것이 칼로리가 높을까요 아님같을까요
IP : 182.212.xxx.177
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.11.6 9:07 PM (59.15.xxx.80)

    드래싱 에도 칼로리가 높은게 있고 낮은게 있으니까 낮은걸로 먹고
    익혀먹는건 올리브 오일로 볶아먹으면 좋을것같구요 .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
745224 40대 이상 나이에 방송대학 들어가서 직업 가지신 분들 계시던데.. 5 ... 2017/11/07 3,888
745223 문재인대통령 참 든든하네요 43 ㅇㅇㅇ 2017/11/07 5,462
745222 이인규, 논두렁 시계 관련 수사 요청 오면 언제든 귀국 5 고딩맘 2017/11/07 1,397
745221 콩좀 싸게 살곳좀 알려주세요ᆢ양껏좀 먹게요 7 콩순이 2017/11/07 1,322
745220 라섹 검사 문의드려요^^ 3 ㅎㅎㅎ 2017/11/07 790
745219 제가 건강한가요? 4 모름 2017/11/07 1,026
745218 멜라니아가 이쁘긴하네요. 49 2017/11/07 22,706
745217 김재철 구속영장 청구됐네요 8 mbc 2017/11/07 1,391
745216 광화문 광장에 경찰버스벽 이건 뭔가요? 9 촛불 2017/11/07 1,315
745215 유승민, 자유친일당놈들아 코리아 패싱 없덴다. 8 ........ 2017/11/07 1,369
745214 제가 건강한 이유를 찾았습니다. (엄마피셜) 13 ss 2017/11/07 5,981
745213 중학신입생 반배정 관련해서 중학교 선생님께 질문드려요. 8 초6 2017/11/07 1,040
745212 엄마가 따뜻하게 안아주신 기억 나시나요? 25 엄마 2017/11/07 4,948
745211 소갈비뼈있는데요 2 소뼈 2017/11/07 531
745210 썸남하고 조금 거리가 되는데요... 1 수저젓가락 .. 2017/11/07 927
745209 靑 찾은 트럼프, 방명록에 "매우 큰 영광" 13 샬랄라 2017/11/07 2,713
745208 살돋에 씽크대 글 쓰신 적폐*산님~~ 계실까요? 죄송요~ 2017/11/07 540
745207 남편이 전구나 고장난 물건들 안하는집 20 남편 2017/11/07 2,677
745206 트럼프는 청와대에서 자나요? 1 .... 2017/11/07 3,140
745205 현재 일본 화제 키워드 순위.jpg 7 ㅇㅇ 2017/11/07 3,436
745204 동화마루vs엘지마루 2 고민녀 2017/11/07 928
745203 미안하다 보다 고맙다 말해주세요 4 엄마의 자존.. 2017/11/07 1,487
745202 한미 공동 기자회견 하네요 15 moon 2017/11/07 2,221
745201 미세먼지 주의-대기오염은 이곳에서 실시간 확인하실수 있어요 뭐죠 2017/11/07 609
745200 경리쪽 후임은 쉽게 구해질까요? 1 ㅇㅇ 2017/11/07 1,163