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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

너무 무기력해요..

우연 조회수 : 1,646
작성일 : 2017-11-04 14:45:16
요즘 운동부족인지 무기력증 때문에 힘드네요..

잠을 많이 자도 하품이 수시로 나오는것이
수면 부족보다는 먼가 산소부족인 느낌..??

혹시 이런 증상으로 병원진료 보신 분 계시나요??
스트레스 때문인지 너무 힘드네요...

최근에 너무 무기력하고 업무에 집중도 못하고..
이런 증상이 꽤 된거같은데..

단순히 체력저하등의 문제라면..
한약이 나을지 홍삼이 나을지..고민되네요..

한약은 먹기가 좀 조심스럽긴한데
효과가 괜찮다면 영양제든 뭐든
먹어얄거 같아요..

에너지 활력을 위해 영양제 포함..
추천 부탁드려요^^

즐주말 보내세요~~
IP : 168.126.xxx.74
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지나다가
    '17.11.4 2:47 PM (223.33.xxx.223) - 삭제된댓글

    비콤씨라도 일단 드세요

  • 2. 철분이
    '17.11.4 3:15 PM (175.208.xxx.82) - 삭제된댓글

    부족해도 그럴수 있는데요
    병원가셔서 체내 미네랄 균형이 어떤지 검사받아보세요
    그리고 체중 증가는 없으신가요?
    영양제 챙겨 드시고, 30분정도 몸에 맞는 운동해보세요!

  • 3. 잠을
    '17.11.4 9:46 PM (115.137.xxx.76)

    몇시간 주무시나요?
    전 7~8시간 그 이상 자면 특히.더 무기력하더군요

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