3개월 정도 2000iu의 비타민d를
하루1알 섭취했거든요‥
그러고 며칠전 피검사하니 결과가
29.1 나왔어요‥정상치라고 그러시는데요ㆍ
영양제 먹는거 중단하면 바로 수치가
떨어지는지 궁금해요ㆍ
제가 사실 집에만 거의있고 햇볕볼일 잘없는 40대
전업이거든요ㆍ
영양제 먹기전엔 수치가 분명 정상 아니였을거는
같아요‥
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민d 궁금한거 질문좀
할께요ㆍ 조회수 : 2,409
작성일 : 2017-11-03 20:47:38
IP : 121.182.xxx.5
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'17.11.3 8:49 PM (85.255.xxx.66) - 삭제된댓글2000iu 까지 드실필요는 없구요 400iu 정도되는거 꾸준히 드세요 보통 두세달은 계속 드시라고 권유 합니다
2. ...
'17.11.3 8:50 PM (119.192.xxx.131)그 지수가 그리 높은것은 아닌것 같은데요..
여기에다 물어보면 더 확실히 알것 같은데요..
http://www.podbbang.com/ch/104823. ㄴㄴ
'17.11.3 8:51 PM (1.252.xxx.68)갱년기, 50세이상은 하루 1천iu 이요
4. 집에만
'17.11.3 8:52 PM (223.38.xxx.44)있고 나이가 있으면 지금 그대로 드세요.햇빛으로 비타민D를 효과 보려면 뜨거운 태양아래 선크림 전혀 바르고 15분은 있어야 한대요.
5. 저는
'17.11.3 8:52 PM (125.180.xxx.52)병원처방으로 먹고있는데
제담당샘은 정상으로온건 약먹어서라고 약끊으면 또 떨어진다고
비타민d 계속 먹으래요6. ㅎㅎ
'17.11.3 8:54 PM (85.255.xxx.66)햇빛 많이 안보시는 생활패턴이시면 꾸준히 드시는게 좋아요.. 특히 겨울엔 더 심해집니다. 800-2000iu 드시면 됩니다. 의사.
7. 디디디
'17.11.3 8:58 PM (112.169.xxx.30)연어도 드시고 고등어도 자주 드세요
8. cakflfl
'17.11.3 10:16 PM (221.167.xxx.37)표고버섯 말라놓고 삶아묵음
9. 저는
'17.11.4 1:02 AM (108.240.xxx.100)계속먹어요.
인생비타민이라10. 매일
'17.11.4 5:51 PM (121.88.xxx.123)한알이 하루치 영양이래요.
그러니 매일 먹어야해요.
제 주치의 선생님이 그러셨어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 752293 | 운동화도 안 편한게 있나봐요 15 | == | 2017/11/25 | 3,581 |
| 752292 | 이런 날씨에 어울리는 저녁 메뉴 추천해주세요 9 | 저녁 | 2017/11/25 | 2,651 |
| 752291 | 반짝이스타킹VS망사스타킹 3 | 심심하신 님.. | 2017/11/25 | 998 |
| 752290 | 시댁에 가야하는데 가기 싫어 죽겠어요 ㅠ 16 | ollen | 2017/11/25 | 6,486 |
| 752289 | 납작해진 오리털 살리는 방법 알려주세요 20 | 흑흑 | 2017/11/25 | 3,341 |
| 752288 | 집나간 입맛 찾기 - 지금 간식 뭐드세요? 20 | 입맛 없어요.. | 2017/11/25 | 3,189 |
| 752287 | 대선 3등 국회의원은 가능할까요..??? 4 | ... | 2017/11/25 | 781 |
| 752286 | 방콕 처음 가요. 4 | Op | 2017/11/25 | 1,617 |
| 752285 | 흙수저인데, 엄마와의 엇갈림으로 겨울나기가 더 힘들어요 37 | 흙흙 | 2017/11/25 | 7,233 |
| 752284 | 조카에게 기프티콘을 선물 하려고 하는데요 2 | 나야나 | 2017/11/25 | 869 |
| 752283 | 천둥치고 요란하게 비오네요 14 | 커피생각 | 2017/11/25 | 3,672 |
| 752282 | 국당지지율:20대4%/30대4%/40대3%/50대4% 11 | 21일ㅡ23.. | 2017/11/25 | 1,634 |
| 752281 | 백화점지하 빵집 알바 해보신분 어떤가요? 11 | ㅅㅈ | 2017/11/25 | 3,695 |
| 752280 | 후드갈려하는데요 3 | 후드 | 2017/11/25 | 1,008 |
| 752279 | 양상우, 편집권 침해 의도 없었다... 한겨레 기자들 반발 | 고딩맘 | 2017/11/25 | 617 |
| 752278 | 어떤호빵이 맛있나요? 12 | 호빵 | 2017/11/25 | 2,412 |
| 752277 | 강경화 장관 오늘 모습.jpg 32 | 멋지심 | 2017/11/25 | 16,117 |
| 752276 | 요즘초롱무 나오나요? 2 | 모모 | 2017/11/25 | 914 |
| 752275 | 마트에서 팔던 전신안마기 사려는데 어떤건지 모르겠어요 11 | 전신안마기 | 2017/11/25 | 1,245 |
| 752274 | 사먹는 김밥 한줄이 부족한듯;; 6 | ** | 2017/11/25 | 2,791 |
| 752273 | 예전 장터에서 스텐반찬통3종세트를. 샀는데요 11 | 1234 | 2017/11/25 | 3,071 |
| 752272 | 입술화장 노하우 공유합니다. 6 | 47528 | 2017/11/25 | 3,346 |
| 752271 | 어떻게 살아야 할까요? 1 | 행복이란 | 2017/11/25 | 1,132 |
| 752270 | 가카 찬양 방송에 귀가 얼얼하기도 하고 박근혜 5촌 살해 관련 .. 3 | 아마 | 2017/11/25 | 1,267 |
| 752269 | 골반통,부정출혈 동시에 왔는데요 | hello | 2017/11/25 | 951 |