밤12시경에 훌라후프를 15분정도 하는데...
아침먹고 변이 잘나오네요...
원래 변비도 있고 설사도 있고 제멋대로인 몸인데...
한달전부터 뱃살 뺀다고 시작한게 뱃살도 좀 유지가 되는것같고
무엇보다 변이 굵고 시원하게 나오니 좋네요...
훌라후프가 얇은게 아니고 두껍고 동그란 돌기같은게
박혀있어서 장운동이 되어서 그런걸까요?
돌리면 옆구리가 아파서 수건두르고 하거든요...
여튼 변이 잘나와서 좋네요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤마다 훌라후프하는데...
운동 조회수 : 2,746
작성일 : 2017-11-01 22:39:39
IP : 211.212.xxx.250
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 엥
'17.11.1 10:40 PM (182.239.xxx.155)난 그런거 모르겠던데 ㅠ
2. ..
'17.11.1 10:42 PM (119.64.xxx.157)저는 요새 우엉차 마시니 변이 잘 나오더라구요
살도 일주일만에 이키로나 빠지고
이리터 물병에 우엉 열개남짓 넣고 매일 마셨어요3. ㅡㅡ
'17.11.1 11:01 PM (211.202.xxx.156)저도요 변이잘나와요
장운동이 활발한거
같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 759324 | 이국종 교수님 8 | ... | 2017/12/17 | 3,243 |
| 759323 | 대통령 방중때 기레기와홍알현이 2 | ...,, | 2017/12/17 | 900 |
| 759322 | 안찰스 바라기 기자. Jpg 18 | 눈물난다 | 2017/12/17 | 3,927 |
| 759321 | 김광수기자님..한입으로 두말하는겁니까?. 10 | ㅅㄷ | 2017/12/16 | 1,896 |
| 759320 | 서울 공항 도착한 문재인 대통령 내외.jpg 46 | 고생하셨습니.. | 2017/12/16 | 7,112 |
| 759319 | 상대방이 차단이나 삭제 어떻게 아나요? 2 | 카톡에서 | 2017/12/16 | 2,923 |
| 759318 | 처자식 버리고(?) 사회적으로 활발히 활동하는 분 계시나요~? 7 | .... | 2017/12/16 | 3,838 |
| 759317 | 카톡에서 친구로 안뜨면요 4 | 궁금 | 2017/12/16 | 2,649 |
| 759316 | 너의 등짝스매싱에서 박영규 와이프로 나오는 분 2 | 곱네 | 2017/12/16 | 1,529 |
| 759315 | 문재인 정부는 인문학 정치를 하고 있다.jpg 7 | 저녁숲 | 2017/12/16 | 2,144 |
| 759314 | 모s. 일보에게 고마워요 | Klwls | 2017/12/16 | 555 |
| 759313 | 예언-이국종은 다음 총선 새누리당으로 출마할 것임 47 | 스무디 | 2017/12/16 | 13,089 |
| 759312 | 맛있는 빵집 8 | ... | 2017/12/16 | 2,816 |
| 759311 | 그알 꼭보세요..권역외상센터 2 | 그알 꼭 | 2017/12/16 | 1,122 |
| 759310 | 대봉감과 홍시의 차이 6 | 몰라서 질문.. | 2017/12/16 | 3,644 |
| 759309 | '국제 택배' 마약 밀반입 급증..이찬오 '덜미' | 이찬오 | 2017/12/16 | 1,028 |
| 759308 | 다음번 총선 이국종 자유한국당에서 출마할 것임 19 | 스무디 | 2017/12/16 | 3,850 |
| 759307 | 식단 일기 쓰기에 좋은 앱 있을까요? 2 | ... | 2017/12/16 | 928 |
| 759306 | 지금 그알 보세요 2 | 그알 | 2017/12/16 | 1,786 |
| 759305 | 크리스마스 분위기 나는 영화 추천해주세요 19 | .... | 2017/12/16 | 2,801 |
| 759304 | 고마워요 문재인 ..할래요 29 | 그냥 | 2017/12/16 | 2,119 |
| 759303 | 모45 레이온25 나일론25 캐시미어 5 | 모모 | 2017/12/16 | 517 |
| 759302 | 일본에 계신분들께 여쭤봅니다~ 4 | GO | 2017/12/16 | 1,158 |
| 759301 | 어서와 한국은 처음이지 프랑스편을 보고 67 | 싱글이 | 2017/12/16 | 18,902 |
| 759300 | BBK 정호영 특검이 이명박 사위 한국타이어 빌딩안에서 일하네.. 6 | 칠면조 | 2017/12/16 | 2,210 |