몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
2445888
허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM
(125.180.xxx.52)
계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM
(202.30.xxx.226)
경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM
(14.52.xxx.157)
제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요
4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM
(121.178.xxx.180)
스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 748286 |
다이아 목걸이 가격 차이에 따라 많이 다른가요? |
목걸이 |
2017/11/17 |
1,007 |
| 748285 |
베트남여자랑 결혼하겠다는 자식 109 |
후우...... |
2017/11/17 |
33,809 |
| 748284 |
세면대 뚫는 기구가 절대로 안빠지고 있어요 도와주세요 6 |
뚫어 |
2017/11/17 |
2,206 |
| 748283 |
우체부가.전달을.안.해준다(feat.노통) 6 |
나는.국민께.. |
2017/11/17 |
1,226 |
| 748282 |
미국100달러 구권 인천공항 면세점에서 사용가능할까요 2 |
궁금 |
2017/11/17 |
5,768 |
| 748281 |
가구에 안 부딪히는 로봇청소기 좀 알려주세요. 11 |
음 |
2017/11/17 |
1,921 |
| 748280 |
검정 롱패딩 샀어요. 5 |
음 |
2017/11/17 |
3,585 |
| 748279 |
롱패딩 유행이라니 다행인걸요? 5 |
ㅍㄷ |
2017/11/17 |
2,932 |
| 748278 |
펀딩하기?이글이 실화인가요?창작소설인가요? 6 |
... |
2017/11/17 |
1,152 |
| 748277 |
10일 사이에 촰에게 무슨 중대한 일이 있었을까? 9 |
샬랄라 |
2017/11/17 |
1,739 |
| 748276 |
청와대기자단.해체청원.서명받고 있네요 38 |
ㄱㄱㄱ |
2017/11/17 |
2,963 |
| 748275 |
정수리 냄새, 이것도 노화 증세인가요? 18 |
노화인가 |
2017/11/17 |
6,710 |
| 748274 |
박정희 시대 강제 결혼 "나는 끌려왔다" 3 |
악마의시간 |
2017/11/17 |
2,725 |
| 748273 |
네소프레소에 일리캡슐 10 |
질문이요~ |
2017/11/17 |
2,222 |
| 748272 |
나와 다른걸 이해을 못하는거 같아요. |
@@@@ |
2017/11/17 |
1,102 |
| 748271 |
기모 바지 입으신분? 8 |
벌써? |
2017/11/17 |
2,887 |
| 748270 |
홈웨어 따뜻하고 이쁠수는 정녕 없나요? 3 |
한계 |
2017/11/17 |
1,381 |
| 748269 |
충남 태안기업도시 인근 시골 마을에 땅(밭) 투자를 제의 받았어.. 8 |
피아노 |
2017/11/17 |
2,381 |
| 748268 |
12월 여행 도쿄랑 홍콩 여행 장단점이 모가 있을까요? 6 |
겨울 |
2017/11/17 |
1,957 |
| 748267 |
현대해상 단독 실비보험 든게 효자노릇하네요 7 |
... |
2017/11/17 |
5,234 |
| 748266 |
요새 뒷산 같은 얕은산 운동다시니는 분들.. 어떠세요? 3 |
.. |
2017/11/17 |
1,417 |
| 748265 |
정전기방지 세탁할때 유연제대신 사용할수 있는게 뭘까요? 1 |
후리지아 |
2017/11/17 |
1,131 |
| 748264 |
새 증언 "교도소 공동묘지에 5·18 시신 6구 묻었다.. 3 |
샬랄라 |
2017/11/17 |
1,228 |
| 748263 |
종가집 절임배추와 김장양념 도움좀 주세요.. ㅠㅠ 5 |
김장은처음이.. |
2017/11/17 |
2,158 |
| 748262 |
회사 내 비윤리적인 일, 공개해야할까요 18 |
고민중 |
2017/11/17 |
4,496 |
