몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
2445888
허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM
(125.180.xxx.52)
계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM
(202.30.xxx.226)
경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM
(14.52.xxx.157)
제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요
4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM
(121.178.xxx.180)
스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 745232 |
겨울스웨터 네이비 vs. 다크그린 뭘로 할까요? 5 |
결정장애 |
2017/11/03 |
1,051 |
| 745231 |
이런 말 싫어요 9 |
가끔 |
2017/11/03 |
2,213 |
| 745230 |
임주환과 정유미 넘 닮지 않았나요?? 4 |
111 |
2017/11/03 |
1,924 |
| 745229 |
올림픽 선수들, 비행 환승 세번 더 한 원인은..'뒷돈' 챙긴 .. 1 |
도처쓰ㄹㄱ... |
2017/11/03 |
1,337 |
| 745228 |
자기 외모에 만족하세요? 20 |
ㅇㅇ |
2017/11/03 |
4,478 |
| 745227 |
과연 무시무시한 김상조 공정위원장, 재벌개혁 칼 뽑아 ! 3 |
고딩맘 |
2017/11/03 |
928 |
| 745226 |
김주혁씨 차량 블래박스 14 |
차차 |
2017/11/03 |
18,232 |
| 745225 |
한지민 영상.글인데..보고 빵 터졌어요ㅎㅎㅎ 16 |
ㅎㅎㅎ |
2017/11/03 |
7,097 |
| 745224 |
김주혁씨 지금 어디 있을까요? 5 |
알고싶다 |
2017/11/03 |
2,605 |
| 745223 |
[심각] 다음주 트럼프방한때 테러났으면 하는 정부? 6 |
뭐죠 |
2017/11/03 |
1,001 |
| 745222 |
유산소운동, 뛰기나줄넘기 자전거 말고 다른운동법 없을까요 6 |
잘될꺼야! |
2017/11/03 |
1,638 |
| 745221 |
초등 저학년, 도발이나 자극을 계속 걸어오면 2 |
원글이 |
2017/11/03 |
781 |
| 745220 |
죽는건 운명을 거슬릴수 없는걸까요..??? 2 |
... |
2017/11/03 |
2,293 |
| 745219 |
아니 30년간이나 안받은 세례를 왜?? 9 |
이젠쫌무섭... |
2017/11/03 |
1,455 |
| 745218 |
하루 귤2개이상 먹으면 안좋은거 맞나요? 4 |
ㅅㅈ |
2017/11/03 |
2,667 |
| 745217 |
페북이 우울증 유발 해요.. 13 |
.. |
2017/11/03 |
4,686 |
| 745216 |
프로폴리스 치약 7 |
지나가다가 |
2017/11/03 |
2,417 |
| 745215 |
팔찌분실하고 울적해요 3 |
... |
2017/11/03 |
2,379 |
| 745214 |
바랜 면 세탁물 빨래, 과탄산수소 쓸 때요. 4 |
.. |
2017/11/03 |
1,949 |
| 745213 |
내수 부양을 위한 문재인님의 좋은정책하나 |
희망 |
2017/11/03 |
427 |
| 745212 |
방금 발목 삐었는데~냉찜질해요? 뜨거운 찜질해야 하나요~? 6 |
발목 |
2017/11/03 |
1,427 |
| 745211 |
[정봉주의 전국구 시즌2] 19회 : MBC 이용마 기자입니다 |
고딩맘 |
2017/11/03 |
606 |
| 745210 |
결혼이 고민이네요. 21 |
개주인 |
2017/11/03 |
6,268 |
| 745209 |
한섬 아울렛에 겨울 니트 사보신분? 3 |
kei |
2017/11/03 |
2,560 |
| 745208 |
혹 대만에도 교보문고처럼 온오프라인 함께 하는 서점이 있나요? 2 |
.. |
2017/11/03 |
512 |
