82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

경동맥이라고 아세요? 혈관이 두꺼워졌다는데

46세 조회수 : 3,386
작성일 : 2017-10-31 14:21:06

 

건강검진하고 왔는데요

목옆에 경동맥초음파를 했는데 나이에비해 혈관이좀 두꺼워져있다네요

 

제가 마른체형에다가 ldl 콜레스테롤 수치도 좀 높고 (174) 생리는 끊겼구요..

 

아무래도 고지혈증이 원인이다 싶은데요...

 

생리가 안나오니 홀몬이 없어지고 그러다보니 고지혈증에 경동맥혈관에도 문제가 생긴것 같네요

 

촘파할때 샘께서 오메가3 챙겨먹고 과일중에 메론이 좋다고 합니다

 

 

 

혈관이 약간씩 좁아지면 전 생활관리를 어찌해야하나요?

활동량은 평소 많은편이고 걷기운동도 꾸준히 하고있는데 말이죠..

 

저체중에 먹는양도 극히 적어 항상 힘이 없기는 합니다...

 

혹 이부분관련 아시는분 계심 도움 좀 부탁드려요..

IP : 123.213.xxx.125
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.10.31 2:23 PM (59.6.xxx.30)

    쉽게 말하면, 혈액에 지방(기름)이 끼어있다는거죠
    일단 고지혈증 약 처방받아 복용하시구요 (정상수치까지)
    오메가3 꾸준히 먹고 근력도 키우고 체중도 관리하심 돼요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.10.31 2:25 PM (110.70.xxx.102)

    양파좋다고.댓글들에서.본듯요

  • 3. 여유되시면
    '17.10.31 2:28 PM (223.33.xxx.139)

    차움병원가서 킬레이션 받아보세요
    많은 도움이되요

  • 4. 저도
    '17.10.31 2:31 PM (112.153.xxx.100)

    두꺼워요. 그래서 고지혈증약 먹고 있고, 한번 두꺼워진건 약이나 식습관으로 다시 앏아지진 않는데요. 경동맥이 두가닥인데..하나는 안면..하나는 뇌쪽으로 가나 그렇데요. 다행히 얼굴쪽으로 가는 뇌혈관이 조금 두꺼운데..그나마 나은 쪽이라더군요.

    경동맥이 두꺼워져 있음 심혈관등도 이에 비례해 찌꺼기등이 끼여있거나 굵어졌을 확률이 많다고 해요.

    저도 표준이나 약간 저체중인데..유전적소인도 있는듯 싶네요,ㅠ

  • 5. 그리고
    '17.10.31 2:33 PM (112.153.xxx.100)

    생리가 중단되면,.여성 홀몬 분비가 둘어 콜레스테롤상승을 막아주던 작용을 못해 폐경기때 콜레스테롤이 대부분 증가한다고 해요.

  • 6. 저도 말랐는데
    '17.10.31 2:36 PM (122.36.xxx.91)

    콜레스테롤 높고
    저번에 손가락으로 혈관 두께 보는데
    저도 그닥 상태가 좋지 못하더라구요 ㅠ휴....
    저도 아마 경동맥 해보면 안 좋을거 같아요
    저는 하지정맥류까지 있어서 에휴...

  • 7. 혈압이 높아도
    '17.10.31 2:43 PM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글

    경동맥이 두꺼워지고. 탄력이 떨어져요.
    다행히 혈압은 없으신가 보네요.
    고지혈 합병증으로 고혈압 잘 오니까 싱겁게 드시고 하세요

  • 8. 삼산댁
    '17.10.31 2:58 PM (59.11.xxx.51)

    저도 그래요 나이는 47세 인데 경동맥두께는 60대래요 ㅠㅠ

  • 9. 혹시
    '17.10.31 4:10 PM (183.109.xxx.87)

    잘때 코골이 있으신가요
    저도 약간 두껍다고하는 마른 비만인데
    코골이 이비인후과 가도 나이든 여성들 목젖이 늘어져서 그렇다고
    방법이 없다네요 ㅠㅠ

  • 10.
    '17.10.31 5:02 PM (175.127.xxx.58)

    저도 저체중인데 어떨땐 저밀도 콜레스테롤 수치가 높게나오고 동맥경화 인자가 높다나..그렇더라구요.
    고기 지방 잘 안먹는데.,
    근데 빵 과자 라면 아이스크림같은 트랜스지방 들어간 음식이나 산화된 콜레스테롤등이 혈관벽을 좁게하는 위험 요인이 된다네요.
    산화된 콜레스테롤의 대표적이고 일상적인것이
    계란 노른자.

    차라리 삶은계란이 낫지 노른자 공기중에 막 휘저어 끓이는
    계란찜, 스크램블에그등 노른자 터트려 만드는 것은 그 자체로 콜레스테롤 많은 노른자를 산화시켜 먹는거라 혈관에
    나쁘다네요.

  • 11. ;;;;
    '17.11.1 4:45 AM (116.39.xxx.94)

    저도 고지혈약먹고 있어요 ㅠ

  • 12. 늦둥이네
    '17.11.1 6:55 AM (14.39.xxx.101)

    고지혈 약은 부작용이 높은 약으로 유명합니다.
    red yeast rice 라는 건강보조제를 아이허브에서 검색해 보세요.

  • 13. 경동맥비후
    '22.6.11 12:35 AM (1.252.xxx.109)

    -산화콜레스트롤: 계란찜 달걀 (((삶은 계란으로 섭취)))
    -저혈압, 빈혈
    -코골이, 목젖 늘어짐

    --> 운동이 제일 권유됨

  • 14. 파란들꽃
    '23.1.27 4:34 PM (106.101.xxx.62)

    red yeast rice가혈관에 좋군요 저장해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
744976 오징어볶음 자신 있는 분 노하우 좀 풀어주세요 14 해리 2017/11/02 3,836
744975 점심부터 굶었는데 지금 뭐먹는게 좋을까요? 6 어쩌다보니 2017/11/02 1,216
744974 아르마니 모닝 글로우밤 쓰시는 분요? 아르마니 2017/11/02 401
744973 제가 차였는데 카톡 차단당했어요 11 highki.. 2017/11/02 7,503
744972 전기렌지에서 군고구마 굽기 좋은 냄비 7 ㄱㄴㄷ 2017/11/02 1,214
744971 내일모레 결혼식에 코트vs부츠중 어느게 2 옷이없어요 2017/11/02 1,585
744970 머리염색하고....ㅠ 3 ㅠㅠ 2017/11/02 2,260
744969 버스안 껌소리때문에 미치겠는데 다행히 이제 내리네요!!!! 3 ㅇㅇ 2017/11/02 1,085
744968 비타민 가루 마셔본 분 계시나요? 혹시 2017/11/02 427
744967 윗층 음악 크게 틀고 미쳤나봐요. 6 ... 2017/11/02 2,163
744966 초등학예회 4 ... 2017/11/02 1,253
744965 개통령 강형욱씨 좋아하시는 분~? 14 멍뭉 2017/11/02 4,544
744964 지방시 판도라백 2 뒷북 2017/11/02 1,742
744963 씽크대처럼 문 달린 2단짜리 선반은 어떻게 찾을 수 있나요? 4 연가 2017/11/02 1,077
744962 찌개나 국먹으면 땀흘리는 사람은 왜 그런거에요? 5 허약해서? .. 2017/11/02 2,285
744961 배현진 아나운서 상복 입었네요... 고영주 해임 되었다고 9 ... 2017/11/02 7,735
744960 진한고동색? 롱니트에 하의를 어떻게 코디하면 좋을까요 8 잘될꺼야! 2017/11/02 1,878
744959 부모님 결혼 기념일때 다들 어떻게 하시는지요? 8 00 2017/11/02 4,405
744958 버스기사들이 노인들 대하는거 보면... 12 000 2017/11/02 2,546
744957 양문형냉장고 이사 운반하는거요 8 바닐라향기 2017/11/02 2,042
744956 골절증상 3 골절 2017/11/02 767
744955 노승일 대한청소년체육회 만들었네요 8 2017/11/02 2,156
744954 맘에 쏙들면 두개씩 사는데..저 비정상일까요? 17 불안장애? 2017/11/02 5,144
744953 김주혁씨 셀카. 10 ... 2017/11/02 19,454
744952 씽크대상판이 쩍 갈라졌어요. ㅠㅠ 2 ㅠㅠ 2017/11/02 2,391