건강에는 도움되겠죠?
그리고 힙업이된다거나 뱃살만이라도 좀들어갈까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스하면 힙업과 뱃살은 좀 들어가나요?
// 조회수 : 3,286
작성일 : 2017-10-31 11:57:13
필라테스가 다이어트 운동아니라는건 들었는데요
IP : 59.23.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 힙업은 되는데
'17.10.31 12:02 PM (175.223.xxx.178)뱃살 줄이려면 식이요법이랑
엄청 열심히 해야죠2. .......
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글필라테스 강사인 제 친구도
막 먹으면 배 나온대요
평소에 식이요법 무지 신경 써요
체지방이 있으면 아무리 복근을 만들어도
복근 위를 지방이 덮게되서
배가 나온답니다.
뱃살은 운동만으로는 안빠진대요3. .....
'17.10.31 12:10 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글건강에는 좋답니다~~^^
4. ..
'17.10.31 12:11 PM (124.111.xxx.201)힙은 커지더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 749951 | 마당딸린 신축 1층 아파트 매매 괜찮을까요? 11 | ㅇㅇ | 2017/11/19 | 3,951 |
| 749950 | 카카오스토리 (나만보기) 진짜 나만볼수있는건가요? 1 | a | 2017/11/19 | 2,444 |
| 749949 | 고백부부를 떠나보내며... 22 | 이런저런ㅎㅎ.. | 2017/11/19 | 6,234 |
| 749948 | 그알 보니까 김원장이 단체로 한의사들 빅엿먹이네요 11 | 심각한 상황.. | 2017/11/19 | 5,942 |
| 749947 | 고백부부... 이건 아냐 24 | ㅜㅜ | 2017/11/19 | 14,218 |
| 749946 | 쌍둥이칼 정말 좋네요. 16년째 쓰고 있어요. 8 | ff | 2017/11/19 | 2,956 |
| 749945 | 목 답답해서 회사 출근할 때는 터틀넥 못 입으시는 분 계시나요 .. 6 | ㅇㅇ | 2017/11/19 | 1,434 |
| 749944 | 아이폰 추운날씨에 저절로 밧데리 충전 낮아지면서 꺼지는거 심각해.. 7 | 와,,, | 2017/11/19 | 1,401 |
| 749943 | 변비약 계속먹음 큰일나나요? 10 | 저기 | 2017/11/19 | 2,589 |
| 749942 | 올드팝송 at seventeen 이란노래 너무좋아요 5 | 제니스이안 | 2017/11/19 | 1,342 |
| 749941 | 오늘 하루종일 먹은것.. 문제 있을까요? 8 | 안먹어서요ㅠ.. | 2017/11/19 | 2,381 |
| 749940 | 포항 어린이들을 제발 도와주세요.ㅜ 10 | 방법이.없는.. | 2017/11/19 | 3,805 |
| 749939 | 사골국 3번째 우린것.. 4 | 제발 | 2017/11/19 | 1,466 |
| 749938 | 벽같은 남편한테 9 | ㅡㅡ | 2017/11/19 | 2,723 |
| 749937 | 너무 불쌍해요ㅜㅜ 2 | 길냥이 | 2017/11/19 | 1,634 |
| 749936 | 아이가 장학금을 탔는데 7 | 기특 | 2017/11/18 | 2,898 |
| 749935 | 안찴 배추체험사진. 18 | 뭘 해도 어.. | 2017/11/18 | 3,853 |
| 749934 | 아파트 청약 초보자 궁금한게있어요 2 | 꿈나무 | 2017/11/18 | 1,380 |
| 749933 | 솔직히 김치가 무슨 죄에요..... 10 | 김치 | 2017/11/18 | 2,550 |
| 749932 | 남직원은 별거아닌데 제가 자꾸 확대해석하는가 해서요 15 | 나여나 | 2017/11/18 | 4,392 |
| 749931 | 배우자와의 만남은 운명일까요? 18 | 음 | 2017/11/18 | 11,221 |
| 749930 | 베란다에.. 양파랑 귤 놔두면 얼까요? 8 | 흠 | 2017/11/18 | 1,784 |
| 749929 | 정호영특검은 이명박 bbk덮어주고 무엇을 챙겼을까요? 2 | 다스는 누구.. | 2017/11/18 | 1,832 |
| 749928 | 아보카도 사왔는데 맛이 써요. 대체 왜이러죠? 10 | 웩 ` ㅋ .. | 2017/11/18 | 2,916 |
| 749927 | 몽클레어 패딩말이에요 3 | 어썸 | 2017/11/18 | 3,507 |