제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
.. 조회수 : 1,152
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM (1.177.xxx.32)등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM (175.192.xxx.180)자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM (182.239.xxx.192)놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 754967 | 누런 호박 요리 뭐 있을까요? 15 | 박 | 2017/12/07 | 1,517 |
| 754966 | 한국경제의 암(癌) : 재벌세습① | 경제적 불평.. | 2017/12/07 | 477 |
| 754965 | 윤미래 양악? 교정? 예전얼굴 그리워요 9 | 안타깝 | 2017/12/07 | 7,853 |
| 754964 | 남편 승진 선물 7 | 대설 | 2017/12/07 | 2,279 |
| 754963 | 스토닉? 코나? K5 5 | 자동차 | 2017/12/07 | 1,470 |
| 754962 | 많이 읽은글의 의사가 결혼하자는데 추천이요. 4 | ..... | 2017/12/07 | 2,278 |
| 754961 | 오혁 새집 어느동내 인가요? 3 | .. | 2017/12/07 | 3,636 |
| 754960 | 퍼머 머리엔 봉고데기가 편할까요? 1 | 호수마을 | 2017/12/07 | 832 |
| 754959 | 그래서....제가......ㅠㅜ 6 | 퍼왔어요 | 2017/12/07 | 2,367 |
| 754958 | 체벌 받고 자란 아이, '데이트 폭력' 저지를 위험 커진다 3 | 샬랄라 | 2017/12/07 | 1,081 |
| 754957 | 유치원생 아이들 패딩 어디서 사주세요? 23 | 유치원생 아.. | 2017/12/07 | 2,413 |
| 754956 | 옵션열기 1위에요ㅎ 10 | 82대단 | 2017/12/07 | 2,900 |
| 754955 | 뉴스공장 방송되고 있나요? 24 | 오늘을 | 2017/12/07 | 2,340 |
| 754954 | 예비 초3 수학 조언 좀 부탁드려요 ㅠㅠ 1 | ..... | 2017/12/07 | 1,349 |
| 754953 | 옵션열기ㅡ 네이버에 검색해보세요 20 | 고딩맘 | 2017/12/07 | 4,694 |
| 754952 | 피자마루 맛있나요?? 12 | ㄱㄴㄷ | 2017/12/07 | 3,771 |
| 754951 | 통돌이 세탁기로 패딩 세탁하는 법? 16 | .. | 2017/12/07 | 13,584 |
| 754950 | 윤태영, 전 노무현대통령 대변인의 첫 에세이 '아는 게 재주라서.. 4 | 노무현의 심.. | 2017/12/07 | 1,599 |
| 754949 | 외국에 사시는 님들.. 그 나라에는 있는데 한국엔 없는 거 있나.. 31 | ㅡㅡ | 2017/12/07 | 5,437 |
| 754948 | 슬기로운 감빵생활, 안 보시나요,,? 11 | 드라마 | 2017/12/07 | 4,530 |
| 754947 | 공부 하위권 중 3 일경우 도대체 어디로.. 4 | 잠안와 | 2017/12/07 | 1,677 |
| 754946 | 현아가 팬티벗는 장면 나오는 뮤직비디오 보셨어요? 50 | 허걱 | 2017/12/07 | 30,368 |
| 754945 | 30년지기 친구 이젠 보내야 할 때인가요? 40 | ㅇㅇ | 2017/12/07 | 16,987 |
| 754944 | 강아지, 애견용 아닌 락토프리 우유 먹여도 되나요? 8 | ... | 2017/12/07 | 3,534 |
| 754943 | 아버지가 요양5등급 받은후 31 | 고민 | 2017/12/07 | 6,387 |