평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
2445202
제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM
(1.177.xxx.32)
등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요
2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM
(175.192.xxx.180)
자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~
3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM
(182.239.xxx.192)
놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
743445 |
청천벼락이라는 말이 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2017/10/31 |
2,834 |
743444 |
평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀... 3 |
.. |
2017/10/31 |
994 |
743443 |
다시 태어나면 1. 결혼 한다 2. 안한다 42 |
........ |
2017/10/31 |
6,450 |
743442 |
대학 간판이 취업에 큰 영향을 끼치나요? 5 |
취업 |
2017/10/31 |
2,638 |
743441 |
국정원, '우리법연구회' 해체하려 여론 공작 1 |
샬랄라 |
2017/10/31 |
586 |
743440 |
문득 궁금해지는데, 추워요마음이 님 주최 할로윈파티 7 |
문득 |
2017/10/31 |
1,933 |
743439 |
공지영 인터뷰 "지역 토호 비호가 전 정권에서 현정권으.. 4 |
샬랄라 |
2017/10/31 |
2,214 |
743438 |
왜 이럴 까요...자꾸 하여없이 눈물 나네요 먹먹하고 11 |
사람 |
2017/10/31 |
5,066 |
743437 |
82살 수능 수험생 |
대단하시가 |
2017/10/31 |
1,041 |
743436 |
혹성탈출 종의전쟁 질문 있어요 4 |
.... |
2017/10/31 |
972 |
743435 |
1일 1팩 하시나요? 7 |
무광 |
2017/10/31 |
3,382 |
743434 |
김상곤, 초중고에 창업교육 시킨다네요. 31 |
.... |
2017/10/31 |
4,337 |
743433 |
부담없이 하나씩 사모으는 품목 있으세요? 36 |
힘든 삶에게.. |
2017/10/31 |
11,205 |
743432 |
검찰 '수사방해' 조사받은 국정원 직원, 숨진 채 발견(종합) .. 5 |
ㅇㅇ |
2017/10/31 |
1,613 |
743431 |
수능시험장은 학교를 바꾸어 보나요? 3 |
수능 |
2017/10/31 |
1,069 |
743430 |
시장갔는데 들으라고 욕하는건 뭔가요 5 |
321 |
2017/10/31 |
3,082 |
743429 |
통돌이 세탁기중 먼지 안묻어나오는 세탁기좀 추천해주세요 12 |
,, |
2017/10/31 |
3,032 |
743428 |
접종후 감기 크게 오나요? 1 |
... |
2017/10/31 |
593 |
743427 |
영어 문장 질문 드려요 1 |
.. |
2017/10/31 |
576 |
743426 |
어머니가 이때문에 식사를 못하셔서 3 |
... |
2017/10/31 |
1,647 |
743425 |
주부님들,용돈 얼마나 쓰셔요? 9 |
띠용 |
2017/10/31 |
3,857 |
743424 |
37세... 캐럿다이아가 그낭 돌같은 느낌인건 성격(?)인가요?.. 21 |
.. |
2017/10/31 |
5,700 |
743423 |
등급이 2등급이다,3등급이다하는 거요 13 |
입시 |
2017/10/31 |
3,112 |
743422 |
아침하고 저녁에만 배가아파요 장염일까요? 2 |
음 |
2017/10/31 |
1,111 |
743421 |
고대와 연대 중 어디가 복수전공이 용이한가요? 1 |
... |
2017/10/31 |
1,522 |