제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
.. 조회수 : 960
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM (1.177.xxx.32)등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM (175.192.xxx.180)자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM (182.239.xxx.192)놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
758859 | 담당 보험설계사를 바꾸는거요 4 | 비단 | 2017/12/15 | 1,001 |
758858 | 플란다스의 계, 저도 동참했어요~ 14 | 동참 | 2017/12/15 | 1,428 |
758857 | 불금이면 뭐 시켜드세요? 8 | 치킨말고 | 2017/12/15 | 2,147 |
758856 | 대학 선택... 25 | 실바람 | 2017/12/15 | 3,838 |
758855 | 위내시경으로 암 알수없나요? 5 | 위암 | 2017/12/15 | 2,691 |
758854 | 애들아..미안해...ㅜㅜ 2 | .... | 2017/12/15 | 1,665 |
758853 | 머리왼쪽 뒤통수에 물혹 같은게 점점 커져요 어느병원 5 | ㄱ | 2017/12/15 | 2,111 |
758852 | 알바가 드글드글 들끓네요.....@@@ 37 | 와 진짜 | 2017/12/15 | 1,547 |
758851 | 은행에서 적금들면 직원의 실적이 되나요? 4 | 음 | 2017/12/15 | 2,784 |
758850 | 시어버님 생신선물 가디건 브랜드 추천해주세요~ 3 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 946 |
758849 | 소식하기 4 | 소식하기 | 2017/12/15 | 1,699 |
758848 | 5살 남아랑 갈만한 여행지 추천부탁드려요 2 | 여행 | 2017/12/15 | 529 |
758847 | 언론의 막무가내 오보 7 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/15 | 538 |
758846 | 문대통령님 "중국은대국 한국은 작은나라" 21 | 역시 | 2017/12/15 | 3,199 |
758845 | 김장하는데 매실액기스 얼마나 넣음될까요, 12 | 질문 | 2017/12/15 | 1,941 |
758844 | 기독교분들께 질문-교회 옮길때 6 | 교회 | 2017/12/15 | 2,391 |
758843 | 가스렌지 VS 인덕션 14 | ... | 2017/12/15 | 3,468 |
758842 | 맞벌이 가사분담...너무 억울해요. 8 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 2,291 |
758841 | 운동 잘하는 사람 대단한것같아요~ 4 | Oo | 2017/12/15 | 1,371 |
758840 | 한국일보...적당히좀 합시다! 16 | 세상에이런일.. | 2017/12/15 | 1,502 |
758839 | 30대인데 유방암검진 해야할까요 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 673 |
758838 | 보온밥솥에 20시간째.. 먹어도 될까요?????????? 18 | ... | 2017/12/15 | 3,740 |
758837 | [단독] ‘양화대교’ 작곡가 래퍼 쿠시, 마약혐의 불구속 입건 6 | .. | 2017/12/15 | 3,004 |
758836 | 이사갈 집은 언제부터 알아보면될까요 2 | 샤샤 | 2017/12/15 | 1,103 |
758835 | 옵션열기들아 총력을 다하네요 26 | 이너공주님 | 2017/12/15 | 1,232 |