제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
.. 조회수 : 960
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM (1.177.xxx.32)등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM (175.192.xxx.180)자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM (182.239.xxx.192)놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758704 | 강남역근처에 옛날돈가스집 있나요? 3 | 저녁식사 | 2017/12/15 | 712 |
| 758703 | 컬러풀한 끼를 가진 여자라는 건 어떤 여자예요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/15 | 1,531 |
| 758702 | 복 쌓으면 자식 성공한다는말 18 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 5,029 |
| 758701 | 누룽지 만드는 방법.. 10 | ㅇㄴ | 2017/12/15 | 1,565 |
| 758700 | 뉴비씨.뉴스신세계.라이브.같이.봐요 2 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 250 |
| 758699 | 중국에서 폭행당한 기자분은 문대통령께 좋은 기사 쓰던 분이였네요.. 31 | 에이구ㅠ | 2017/12/15 | 3,534 |
| 758698 | 머리 중앙에 점... 3 | 아들맘 | 2017/12/15 | 571 |
| 758697 | 괴로운 우병우 표정 ㅋㅋㅋ 7 | 엄살대박 | 2017/12/15 | 4,004 |
| 758696 | 거북목에 이런 제품 효과 있을까요? 7 | 거북목 | 2017/12/15 | 1,118 |
| 758695 | 시진핑 주석 문재인 대통령께 공식 감사 표시 31 | 어제 | 2017/12/15 | 2,775 |
| 758694 | 오빠 있으신 분들 어렸을때 맞고 컸나요? 39 | 트라우마 | 2017/12/15 | 4,917 |
| 758693 | 아메리카노 가성비 따져보기 35 | 깍뚜기 | 2017/12/15 | 4,878 |
| 758692 | 솔치를 샀는데 원래 국물멸치랑 섞여져 있나요? 4 | .. | 2017/12/15 | 642 |
| 758691 | 이니 하고 싶은거 다해~ 12.14(목) 4 | 이니 | 2017/12/15 | 319 |
| 758690 | 이니p2p란 사이트 잘 아시는 분 있나요? 3 | 00 | 2017/12/15 | 337 |
| 758689 | 심장내과 3 | .... | 2017/12/15 | 929 |
| 758688 | 억울하면 자꾸 눈물이 나서 말을 못해요(덧붙임) 16 | 방울방울 | 2017/12/15 | 3,043 |
| 758687 | 잘난척 못봐주는건 열등감인가요? 18 | 음 | 2017/12/15 | 5,462 |
| 758686 | 1인용 화로 괜찮나요? 2 | 화로 | 2017/12/15 | 1,622 |
| 758685 | 겨울이 없는나라가 부럽네요. 31 | ㅡㅡ | 2017/12/15 | 5,416 |
| 758684 | 순실과 병우. 검찰과 경찰이 뭐 다른거죠? | 순실이랑 | 2017/12/15 | 201 |
| 758683 | 초6 아들 다 그만두게 하려는데 20 | 구름이 | 2017/12/15 | 4,103 |
| 758682 | 남학생들 거의 자위행위하지요? 18 | /// | 2017/12/15 | 9,337 |
| 758681 | 한일군사정보협정 취재거부하던 기자들도 있었는데.. 2 | ... | 2017/12/15 | 410 |
| 758680 | 감기, 도와주세요. 7 | 환자 | 2017/12/15 | 703 |