82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가자세하나 봐주세요~

발뒤꿈치 조회수 : 952
작성일 : 2017-10-30 18:18:39

유튜브에서 동영상 보고 따라하는데

무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ


그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?


걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요

걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ

발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?

일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전문
    '17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)

    요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요

  • 2. ..
    '17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)

    동영상 보고 요가 추천 안해요.
    각각 몸이 너무 달라서요.
    직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
743655 대치동 학원이 그렇게 좋아요? 13 .. 2017/10/30 4,817
743654 Mb가 그랬대요!!! 18 bluebe.. 2017/10/30 5,340
743653 수전 틀때마다 소리가 나요 3 진동 2017/10/30 2,589
743652 고척돔 주차는?? 5 플럼스카페 2017/10/30 1,281
743651 강형욱도 어떻게 보면 영재출신이네요. 19 밀빵 2017/10/30 10,443
743650 유리정원 어떤가요? 영화 2017/10/30 467
743649 대치동 학원가에서 공부하는 아들 라이드길,,, 6 2017/10/30 3,401
743648 일요일도 부동산에서 집보러 오나요? 13 .. 2017/10/30 5,103
743647 양심치과 강원장 5 2017/10/30 2,987
743646 아~티라노 열사여~글에 티라노가 댓글 썼네요.ㅋㅋ 3 아~티라노열.. 2017/10/30 1,807
743645 제가 평소 김주혁이라는 배우만 보면... 29 .... 2017/10/30 21,987
743644 중국인들 참 대단하네요.jpg 3 ㄱㄴㄷ 2017/10/30 3,912
743643 (애도합니다) 10월의 마지막 밤을 보내는 방법을 추천합니다 2 고이 잠드소.. 2017/10/30 1,936
743642 남편의 잠꼬대소리가 너무 무서웠어요 5 두타 2017/10/30 6,035
743641 우리나라 언론의 정보력이 대단하네요 ㅎㅎ 1 정말 2017/10/30 2,078
743640 귤 하루 권장량이 1~2개래요.. 35 ㅇㅇ 2017/10/30 16,983
743639 신경정신과도 대학병원 가는게 나은가요? 5 ... 2017/10/30 2,334
743638 김주혁씨..저리 황망히 떠날수 있는건가요 13 ㅠㅠ 2017/10/30 9,366
743637 이십년된 아파트 수도관 어찌하면 좋을까요 4 바다 2017/10/30 2,571
743636 예약한 방과 다른 방을 배정받으면 보상 가능한가요? 6 황당 2017/10/30 1,239
743635 동아 방송 예술 대학교 1 고3 2017/10/30 1,094
743634 이혼 고려중인데 두가지만 여쭤볼께요 2 ㄴㄷ 2017/10/30 3,183
743633 서울공연예술고등학교 주차 2017/10/30 780
743632 김주혁씨... 잘 가요... ㅠㅠ 잠시 당신을 추억하고 싶어요... 15 deb 2017/10/30 5,484
743631 배추김치 어디서 사먹을까요 7 블링 2017/10/30 2,693