자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가자세하나 봐주세요~
발뒤꿈치 조회수 : 888
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
769947 | 켈리 KELLY 11 | 아놔 | 2018/01/19 | 4,871 |
769946 | 저 하나쯤 없어진다고 한들 아무렇지도 않겠지만 7 | ... | 2018/01/19 | 1,957 |
769945 | 마트에서 제발요 13 | 쇼핑녀 | 2018/01/19 | 7,000 |
769944 | 오늘 가상화폐 토론이 끝날 무렵의 극적인 변화 16 | 눈팅코팅 | 2018/01/19 | 6,132 |
769943 | 중학생 국어문법 인강 | 감사 | 2018/01/19 | 705 |
769942 | 안은 그럼 타고나길 보수로 타고난건가요 11 | ㅇㅇ | 2018/01/19 | 1,629 |
769941 | 역시 형제네요 7 | .. | 2018/01/19 | 3,317 |
769940 | 블랙하우스는 강유미가 하드캐리 8 | ㅋㅋㅋ | 2018/01/19 | 4,374 |
769939 | 일본 이름??? 2 | 헐 | 2018/01/19 | 1,725 |
769938 | 냄새난다고 옷 자주 빨아입자는거.. 9 | ;; | 2018/01/18 | 6,476 |
769937 | 청계재단이 503 호네요 ㅋㅋㅋ 15 | .. | 2018/01/18 | 4,707 |
769936 | 임신성당뇨 진단받고 죽고싶어요 12 | 한숨만 | 2018/01/18 | 5,395 |
769935 | 신발은 재활용쓰레기로 버리면 되나요 3 | 대청소 | 2018/01/18 | 3,135 |
769934 | 선미 신곡 주인공, 외국곡 표절 의혹 있네요 1 | .. | 2018/01/18 | 939 |
769933 | 오늘 블록체인 토론 감상문 10 | 눈팅코팅 | 2018/01/18 | 4,325 |
769932 | 총수의 귀여운 약~속 10 | 흐헉 | 2018/01/18 | 2,864 |
769931 | 외식으로 갈비집은 최악.. 19 | ..... | 2018/01/18 | 7,833 |
769930 | 이명박주변vs문재인주변 1 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 1,201 |
769929 | G마켓통해 현대홈쇼핑 조이너스옷을 삿는데 22 | ... | 2018/01/18 | 5,014 |
769928 | JTBC 뉴스룸 유시민 작가와 정재승 교수 가상통화 토론 SNS.. 13 | ... | 2018/01/18 | 5,522 |
769927 | 비트코인 만든 사토시는 부자가 되었나요? 6 | 비트코인사기.. | 2018/01/18 | 5,027 |
769926 | 월남쌈에 빠지면 안되는 기본재료는 11 | 뭔가요 | 2018/01/18 | 4,001 |
769925 | 슬기로운 감빵생활 잘봤습니다 9 | 땡큐 | 2018/01/18 | 4,772 |
769924 | 블랙하우스 시작했어요 4 | ㅍㅎㅎ | 2018/01/18 | 1,589 |
769923 | 블랙하우스! 시작부터빵터짐 21 | .. | 2018/01/18 | 7,097 |