요가자세하나 봐주세요~
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
2444973
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM
(182.239.xxx.192)
요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM
(175.211.xxx.50)
동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
758722 |
처음 집 사려는데 단계가 어찌되는지요? 4 |
마이홈 |
2017/12/15 |
988 |
758721 |
거짓말 잘하는 남친 20 |
... |
2017/12/15 |
4,647 |
758720 |
홈쇼핑 쿠션 추천해주세요 |
쿠션 |
2017/12/15 |
642 |
758719 |
언론사 기자들이 쓰레기임을 증명하는 증거. jpg 4 |
... |
2017/12/15 |
1,038 |
758718 |
어제 중국 기자 폭행 현장에 있었습니다 (펌) 13 |
ㅇㅇ |
2017/12/15 |
2,796 |
758717 |
시기 질투 많은사람 3 |
워치 |
2017/12/15 |
3,143 |
758716 |
문통 국빈만찬 사진 아직 안풀렸나요? 왜 한류스타 사진밖에 없죠.. 25 |
근데 |
2017/12/15 |
2,263 |
758715 |
몽클 털 빠지나요? 12 |
ㅠㅠ |
2017/12/15 |
2,030 |
758714 |
악어 그려진 브랜드? 8 |
고등 |
2017/12/15 |
2,285 |
758713 |
초4남아 방학때 과학 해놔야할까요 4 |
hippos.. |
2017/12/15 |
1,253 |
758712 |
핫도그 얘기가 나와서요..그럼 김 싫어하시는 분도 계실라나요? 4 |
봄날은온다 |
2017/12/15 |
854 |
758711 |
한국에서 홀대받고 있다고 난리치는 문통방중 8 |
홀대? |
2017/12/15 |
948 |
758710 |
문대통령 방중 성과중 하나는 28 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/15 |
1,984 |
758709 |
물건 불량으로 반품 시켰는데도 판매자가 환불을 안하고 피해요. 3 |
느티나무 |
2017/12/15 |
943 |
758708 |
주말부부를 해야 좋은 사주래요. 13 |
궁금 |
2017/12/15 |
4,565 |
758707 |
강남역근처에 옛날돈가스집 있나요? 3 |
저녁식사 |
2017/12/15 |
712 |
758706 |
컬러풀한 끼를 가진 여자라는 건 어떤 여자예요? 4 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/15 |
1,531 |
758705 |
복 쌓으면 자식 성공한다는말 18 |
ㅇㅇ |
2017/12/15 |
5,029 |
758704 |
누룽지 만드는 방법.. 10 |
ㅇㄴ |
2017/12/15 |
1,565 |
758703 |
뉴비씨.뉴스신세계.라이브.같이.봐요 2 |
ㅇㅇ |
2017/12/15 |
250 |
758702 |
중국에서 폭행당한 기자분은 문대통령께 좋은 기사 쓰던 분이였네요.. 31 |
에이구ㅠ |
2017/12/15 |
3,534 |
758701 |
머리 중앙에 점... 3 |
아들맘 |
2017/12/15 |
571 |
758700 |
괴로운 우병우 표정 ㅋㅋㅋ 7 |
엄살대박 |
2017/12/15 |
4,004 |
758699 |
거북목에 이런 제품 효과 있을까요? 7 |
거북목 |
2017/12/15 |
1,118 |
758698 |
시진핑 주석 문재인 대통령께 공식 감사 표시 31 |
어제 |
2017/12/15 |
2,775 |