자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가자세하나 봐주세요~
발뒤꿈치 조회수 : 840
작성일 : 2017-10-30 18:18:39
유튜브에서 동영상 보고 따라하는데
무릎꿇고 앉아서
발뒤꿈치 사이에 엉덩이를 쏙 집어넣으라는데
저는 그게 안되더라고요ㅠ
그래서 앉은상태어서 허리만일으켜 제 발뒤꿈치를 보니
발뒤꿈치가 안쪽으로 휘어있는게 보여요
근데 이게 비정상적인건가요?
걸음걸이와도 관련있을것같은데..
제가 살짝 팔자걸음끼가 있어요
최근에 고치려고 엄청 노력하는데
쉽지않더라고요
걸을때 발의방향을 팔자에서 안쪽으로 살짝바꾸면
무릎이 안쪽으로 돌아가거든요ㅠ
발뒤꿈치변형이 팔자걷기를 부른건지
아니면 팔자로걷는게 발뒤꿈치변형을 부른건지는 모르겠지만
교정하고싶은데 방법이 없을까요?
일단 제 발뒤꿈치가 비정상인건지 궁금해요
IP : 110.70.xxx.175
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 전문
'17.10.30 8:21 PM (182.239.xxx.192)요가 센터에 가서 조언을 받는게 낫겠네요
2. ..
'17.10.30 9:08 PM (175.211.xxx.50)동영상 보고 요가 추천 안해요.
각각 몸이 너무 달라서요.
직접 수련원가셔서 요가 해보고 찬찬히 풀어보셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 756599 | 파닉스를 하는 이유는 뭐에요? 19 | 파닉스 | 2017/12/08 | 4,818 |
| 756598 | 예전 장터에서 .... 코알라님 계신가요? 5 | 궁금이 | 2017/12/08 | 832 |
| 756597 | 초4 아이와 일본 유후인 15 | 숙소문제 | 2017/12/08 | 1,705 |
| 756596 | 삼성 냉장고 수리를 받았는데요?? 7 | 겨울이라 | 2017/12/08 | 1,573 |
| 756595 | TV를 큰 걸로 바꿔본 촌스러운 소감 18 | .... | 2017/12/08 | 4,109 |
| 756594 | 초록입 홍합 제품 사 보신 분.. 7 | ..... | 2017/12/08 | 1,620 |
| 756593 | 지방 신축 다가구 매입 15 | 봄겨울 | 2017/12/08 | 2,333 |
| 756592 | 6개월 철저히 식이요법과 운동했는데요 13 | 당뇨전단계 | 2017/12/08 | 3,670 |
| 756591 | 여중3학년. 여고3학년이 가볼만한 국내 여행지 좀 1 | . | 2017/12/08 | 601 |
| 756590 | 각질성무좀이 생기는 이유가 뭔데요? 3 | 발뒤꿈치 | 2017/12/08 | 2,339 |
| 756589 | 친정 부모님과 저, 저희 딸 온양온천 가려는데 6 | 부탁 | 2017/12/08 | 1,151 |
| 756588 | 일산 가족갈만한 맛집 추천해주세요 4 | 동글이 | 2017/12/08 | 1,193 |
| 756587 | 육개장칼국수라면 좋아하세요? 6 | 맛 | 2017/12/08 | 1,275 |
| 756586 | 온종일 집에 있으면 먹는 타입이세요 안먹는 타입이세요? 10 | dd | 2017/12/08 | 3,304 |
| 756585 | 서민정딸 한국말 잘하는데 25 | .. | 2017/12/08 | 7,839 |
| 756584 | 월급 가불해가고 안나오는직원... 18 | 자영업자 | 2017/12/08 | 3,873 |
| 756583 | 발뒤꿈치가 갈라져서 걸을때마 많이 아픈대요 어떻게하나요 17 | 갑작스런 | 2017/12/08 | 3,334 |
| 756582 | 부산 여행 추천 좀 부탁드려요 2 | 이기대 빼고.. | 2017/12/08 | 791 |
| 756581 | 수능 등급컷과 가채점 등급컷 차이 2 | 수능 | 2017/12/08 | 1,460 |
| 756580 | 맹장수술 후 병가 얼마나 내셨어요? 3 | 맹장 | 2017/12/08 | 4,932 |
| 756579 | 하겐다즈 1플러스 1 4 | 티몬 | 2017/12/08 | 1,771 |
| 756578 | BTS (방탄소년단) '봄날 (Spring Day)' Offic.. 14 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/08 | 2,157 |
| 756577 | 전남친의 카톡 21 | .... | 2017/12/08 | 6,559 |
| 756576 | 웩슬러 검사 해보신분들. 왜하는건가요? 8 | ... | 2017/12/08 | 2,251 |
| 756575 | 국민일보 , 기레기예요? 2 | ㅇ | 2017/12/08 | 676 |