옥수수 2개, 고구마 2개, 바나나 1개(모두 작은 크기)
삶은달걀 1개, 꽁치 1마리, 흰밥 2숟가락,
집에서 만든 요거트 200 밀리,
포드즙 120밀리, 들기름 2숟가락.
오늘 총 먹은 건데 소식했다고 할 수 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 총 먹은 건데 소식이라고 할 수 있는지요
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,665
작성일 : 2017-10-29 20:48:10
IP : 121.168.xxx.41
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.10.29 8:49 PM (175.113.xxx.122)엄청 소식인데요..
전 밥 한끼마다 밥 두 공기..
사이사이에 피자 등 간식 먹고 야참 우동 등등2. ....
'17.10.29 8:51 PM (115.140.xxx.180) - 삭제된댓글스벅라떼한잔 초코쿠키작은거 한봉지 초코바하나
라면한개 치킨한조각 먹었네요 저는 어때요?3. ㅇㅇ
'17.10.29 8:52 PM (121.168.xxx.41)어젯밤에 돼지목살 500그람을 구워먹고 잤더니
1킬로가 늘어서 오늘 생으로 굶으려고 한 건데도
저렇게 먹었어요4. ㅇㅇ
'17.10.29 8:54 PM (175.223.xxx.89) - 삭제된댓글다이어트식으로는 탄수화물 과다
옥수수 고구마 바나나 포도즙 흰밥 모두 탄수화물 ㅠ5. ㅇㅇ
'17.10.29 8:56 PM (121.168.xxx.41)헐.. 진짜네요..
돼지목살이 있었지만 그건 더이상 못먹겠더군요6. 대식
'17.10.29 9:00 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글부럽습니다
7. ㅇ
'17.10.29 9:20 PM (116.125.xxx.9)들기름 빼시지
뭔 효과있네 하지만
칼로리 엄청 높잖아요8. ㅇㅇ
'17.10.29 10:19 PM (121.168.xxx.41)생리 앞두고 일주일 정도 생들기름 일부러 먹어요
들기름 먹으면 신경 날카로워지는 게 좀 완화되는 게 느껴져서오9. 나열해서
'17.10.29 10:51 PM (180.68.xxx.94)많은듯보여도
실제로는 하루섭취량으론 적은양이네요10. ...
'17.10.29 11:44 PM (211.58.xxx.167)적네요.
저는 아침으로 김치랑 밥비빈 것 3수저
점심으로 살치살 구이와 제로콜라
간식 어묵 1꼬치
저녁 돼지고기 뒷다리살 구이 손바닥만큼
틈틈이 간식은 생김 ㅜ.ㅜ11. ㅇㅇ
'17.10.30 6:03 PM (121.168.xxx.41)저렇게 먹어서 500그람 줄였어요
이제 500그람만 더 줄이면 갑자기 과식해서 늘어난 1킬로는
뺄 수 있겠어요
윗님 간식만 조절하시면..^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
758283 | 진짜 이상한거같아요.탈세 스캔들있던 사람이 대통령 만찬이라니.... 7 | .. | 2017/12/14 | 2,578 |
758282 | Kbs 1tv 인간극장 4 | 82cook.. | 2017/12/14 | 3,292 |
758281 | 어제 출산하고 충격받아서 한숨도 못잤네요. 107 | 초산 | 2017/12/14 | 34,039 |
758280 | '자살률' 압도적 1위…스트레스 가득한 대한민국 1 | oo | 2017/12/14 | 1,910 |
758279 | 자본주의와 문재인정신 1 | 경제도 사람.. | 2017/12/14 | 466 |
758278 | 비행기 맨 뒷자석 어떤가요? 13 | ㅇㅇ | 2017/12/14 | 4,926 |
758277 | 죽는 꿈 ... 3 | ㅇ | 2017/12/14 | 911 |
758276 | 아파트 명의 문제요 9 | 기분이별루네.. | 2017/12/14 | 2,630 |
758275 | 외국 여행중..뉴스에서 문통 중국방문 나오네요. 3 | ..... | 2017/12/14 | 1,223 |
758274 | 2017년을 휩쓴 ‘#미투’ ‘페미니즘’ | oo | 2017/12/14 | 452 |
758273 | 명동교자 명동칼국수 왜 맛집일까요? 37 | 맛집 | 2017/12/14 | 6,376 |
758272 | 새벽 녁. 꿈 ㅡ무서울지 몰라요 7 | Wkaaja.. | 2017/12/14 | 1,437 |
758271 | 어쩜.. 마음이란게 없는걸까요..? 2 | 비비 | 2017/12/14 | 1,209 |
758270 | 비비와 쿠션.. 커버력의 차이가 큰가요? 4 | 화장 | 2017/12/14 | 2,224 |
758269 | 핸폰서비스센터가면 봤던 인터넷페이지 3 | 핸폰 | 2017/12/14 | 661 |
758268 | 스타벅스 같은 카페에서 공부하시는 분들한테 질문있어요.. 36 | 0000 | 2017/12/14 | 9,398 |
758267 | 메이크업 배우고 싶은데 어디로 갈지 골라주세요 5 | 왜이래 | 2017/12/14 | 1,687 |
758266 | 대형캐리어 구매를 어디서 하나요? 2 | ... | 2017/12/14 | 934 |
758265 | 슬기로운 감빵생활 유대위 외모 진짜 좋네요 20 | 잘쌩김 | 2017/12/14 | 5,733 |
758264 | 상사가 감정적으로 대할 때 대처법은... 6 | 직장생활 | 2017/12/14 | 2,494 |
758263 | 김정숙여사님 시낭송 올라왔네요 1 | ㅇㅇ | 2017/12/14 | 1,144 |
758262 | 손발은 무지 찬데 얼굴이랑 등은 화끈거리고 4 | ㅇ | 2017/12/14 | 1,390 |
758261 | 지적은 지적질 3 | ㆍ | 2017/12/14 | 1,185 |
758260 | 늦은밤 혼술 알쓸신잡 | .. | 2017/12/14 | 806 |
758259 | 한그릇음식으로 할수 있는 집들이가 있을까요? 9 | -- | 2017/12/14 | 2,866 |