솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 742937 |
아까 쇼핑몰 피팅모델 6 |
@@ |
2017/10/29 |
3,177 |
| 742936 |
저처럼 집에만 있는게 넘 좋으신분 있나요 12 |
ㅁㅁ |
2017/10/29 |
5,048 |
| 742935 |
수능최저폐지, 완화될 거라는 거는 아세요? 9 |
.... |
2017/10/29 |
2,538 |
| 742934 |
부모님 이혼 후 일부러 저에게 아빠어딨냐고 물어보던 사람들. 9 |
11 |
2017/10/29 |
5,181 |
| 742933 |
이마트에서 예쁜 강아지 한마리 입양하려고 하는데 30 |
떨려 |
2017/10/29 |
4,931 |
| 742932 |
핸폰과 같이잃어버린 체크카드 4 |
술 |
2017/10/29 |
1,585 |
| 742931 |
수서나 송파쪽 노인 혼자 살 주상복합 추천바랍니다. 12 |
미리 감사 |
2017/10/29 |
2,543 |
| 742930 |
낙태죄 폐지 오늘 마감인데 한번씩만 해주세요.ㅠㅠ 9 |
청원도와주세.. |
2017/10/29 |
1,929 |
| 742929 |
아끼는 책은 어떻게 보관해야 종이변질 되지 않을까요? 5 |
신문지 싸기.. |
2017/10/29 |
1,147 |
| 742928 |
8살짜리 남자애에게 이혼을 뭐라 말해줄까요? 5 |
휴 |
2017/10/29 |
2,575 |
| 742927 |
여의도촛불파티]다스체조하는 티라노.avi 2 |
앜ㅋㅋㅋ |
2017/10/29 |
1,858 |
| 742926 |
일대종사, 너무 쓸쓸한 영화네요 4 |
가을영화 |
2017/10/29 |
3,738 |
| 742925 |
플라스틱을 딸기와 믹서에갈아 삼켰어요 6 |
괜찬을까요 |
2017/10/29 |
4,532 |
| 742924 |
니*아 립밤 ㅠㅠ 안좋은거였네요 9 |
ㅇㅇ |
2017/10/29 |
9,983 |
| 742923 |
부동산 관련하여 조언부탁드립니다 6 |
부동산.. |
2017/10/29 |
2,265 |
| 742922 |
수구좌파라는 말은 8 |
단어사용.... |
2017/10/29 |
796 |
| 742921 |
괌 사건 당사자들은 일상으로 돌아갔겠죠? 6 |
.. |
2017/10/29 |
3,087 |
| 742920 |
저보고 자기 첫사랑 닮았다는 남자 몇명 봤는데 정작 10 |
... |
2017/10/29 |
4,173 |
| 742919 |
그알보고...이영학 형이라는 사람 6 |
그알 |
2017/10/29 |
14,621 |
| 742918 |
국회의사당 앞에서 디제잉하는 힙한 나라 3 |
문꿀들.사랑.. |
2017/10/29 |
1,288 |
| 742917 |
와 최시원 드라마가 계속 방송이 되나보네요. 7 |
뱃살겅쥬 |
2017/10/29 |
2,737 |
| 742916 |
헤어졌는데 분노와 원망으로 마음이 너무 힘들어요.. 24 |
letgo |
2017/10/29 |
8,114 |
| 742915 |
고백부부보시는분~ 27 |
호호호 |
2017/10/29 |
7,971 |
| 742914 |
이혼후 성격이 변하네요 9 |
자유롭게 |
2017/10/29 |
5,532 |
| 742913 |
더 패키지라는 드라마 재밌네요 5 |
82 |
2017/10/29 |
3,941 |
